| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Top 10 Eliptik Makine

Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, çeşitli faktörler en üst düzeyde eliptik makinenin yapılmasına yardımcı olmaktadır. Bunlardan bazıları dayanıklılık, bakım kolaylığı, sağlamlık, uygun bir adım uzunluğu ve okunması kolay bir kontrol paneli. TopTen Reviews, ilk 10'u seçmeden önce 2014'ün en iyi eliptiklerinin karşılaştırılması için bir çalışma yaptı. . Hızlı başlatma özelliğine sahip 29 önceden ayarlanmış egzersiz programı, ancak yalnızca beş direnç seviyesi ve 20 inçlik sabit bir adım uzunluğu vardır. LCD monitör, antrenman sürenizi, yakılan kalorileri ve kapsanan mesafeyi gösterir. Göğüs kemeri dahil olmasa da, nabzınızı kol tutamakları veya bir göğüs kemeri ile izleyebilirsiniz.

Pound Şampiyonu için Pound

Precor EFX, İlk On İnceleme ile 1 numara. . Maksimum kullanıcı ağırlığı 250 kilogram olan, 184 kilogram ağırlığında. Bir kullanıcı adım uzunluğunu değiştirebilir ve ayak pedallarının eğimi gibi diğer ayarları yapabilir. Önceden ayarlanmış egzersiz programlarının (8) sayısının diğer üst sınıf makinelere kıyasla düşük olmasına rağmen yüksek bir not aldı. İlk On İnceleme AFG AE No. 8'i derecelendirir. Maksimum 325 pound kullanıcı ağırlığına ve 20 inç adım uzunluğuna sahiptir. 20 direnç seviyesi ve ısınma ve soğuma modlarına sahip önceden ayarlanmış 10 antrenman programına sahiptir.

Worthy Heavyweights

Üçüncü sıradaki makine olan Sole E, 300 kilogramlık kullanıcı ağırlığına sahip 200 pound ağırlığında pound. 9 numaradaki Lifefitness X, 215 pound ve maksimum kullanıcı ağırlığı 350 pound olarak kontrol eder. Sole E gibi, önceden ayarlanmış egzersiz programlarına sahip en yüksek dereceli bir makinenin olağan özellikleri ve 20 inç sabit bir adım uzunluğu vardır. 2 numaralı makine olan Smooth Agile DMT, maksimum 350 kilo kullanıcı ağırlığıyla 223 kilogram ağırlığında. Aynı zamanda Ellipticaltrainers.com tarafından da büyük sayılmıştı. Bu site, bir kullanıcının hareketi orta adımda değiştirmesine izin verme yeteneğini övdü. Örneğin, eliptikten bir engelleme hareketine geçebilirsiniz.

Süper Ağır Ağırlıklar

3 numaralı makine 240 kiloluk Vision Fitness S7 idi. Değişken adım uzunluğu ve hızlı başlatma moduna sahiptir, ancak ısınma ve soğuma modları yoktur. Kalp atış hızınızı kol tutamakları veya birlikte verilen göğüs kemeri üzerinden izleyebilirsiniz. 6 No'lu ProForm Ön Sürücü eliptik, maksimum 375 kilo kullanıcı ağırlığı ile 240 kilo ağırlığında. 32 önceden ayarlanmış egzersiz programı en yüksek puan alan eliptikler arasında en yüksektir. Adım uzunluğunu 20 ile 22 inç arasında ayarlayabilir ve en fazla 25 direnç seviyesi seçebilirsiniz.

Soru İşaretli Artı Boyutlar

Diamond Back 1260 EF eliptik makine, No. 4, 245 pound'dur ve 325'te check-in yapan birini tutabilir. Isınma ve soğuma modları ve hızlı başlatma özelliğine sahip 15 önceden ayarlanmış egzersiz programı vardır. Bununla birlikte, Ellipticaltrainers.com'a göre, 19 inç sabit adım uzunluğu önemli bir negatifdir. Nordic Track Rear Drive, maksimum 350 kilogramlık kullanıcı ağırlığına sahip, 285 kilogramdaki en yüksek dereceli eliptiklerin en ağır olanıdır. Top Ten listesinde 7 numara, ancak Ellipticaltrainers.com, adımın rahatsız edici olduğunu ve diz ağrısına yol açtığını söylüyor.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com