Soğutulmuş çay poşetleri, zor bir günlük çalışmadan sonra şişkinliği azaltmaya ve gözlerinizi gevşetmeye yardımcı olabilir. Yorgun gözleriniz olduğunda, yorgun ve yorgun hissedebilirsiniz. Çay poşetleri ile durup dinlenmek için beş dakikanızı ayırarak, şarj edip rahatlamanın avantajlarından yararlanabilirsiniz. Papatya çayı, göz rahatlaması için idealdir; gözlerine zarar vermez ve Medline Plus, iltihabı azaltan ve sakinleştirici özellikleri için kullanıldığını belirtir.
Bir su ısıtıcısını veya bir tencereye su doldurup kaynatmaya . Su kaynama noktasına ulaştığında, bir kabın içine dökün ve iki papatya bitkisel çay poşetine bırakın.
Çayın sadece bir dakika demlenmesini sağlayın, Linda G. Rector - "Linda Page'in Sağlıklı Şifa" adlı kitabında sayfa. Çay yapmadığınızı unutmayın, böylece tüm papatya çayı çay poşetinden kaçmak istemez. Çay poşetini sadece rahatlatıcı özelliklerinden ve aromalarından arındırmak için ıslatmak ve ısıtmak istersiniz.
Çay poşetlerini maşa üzerinde set halinde çıkarın ve suyu atın. Çay poşetlerini boşaltmak için boş bir kaba yerleştirin. Cildinize haşlanıp ciddi hasara neden olabileceği için gözlerinize asla sıcak çay poşetleri uygulamayın.
Çay poşetlerini parmağınızla test edin. Soğuk çay poşetleri en rahatlatıcı olacaktır, çünkü serinlik yorgun gözleri yatıştırır ve şişkinliğe neden olan iltihabı azaltır. Ama rahatlamak için endişeli iseniz, sıcak çay poşetleri de iyidir. Çay poşetlerinin kullanabileceği kadar soğuk olduğundan emin olun.
Düz bir yüzeye koyun ve her göze bir çay poşeti uygulayın. Papatya kokusunda rahatlayıp nefes alarak en az beş dakika geçirin. Bitkisel çay poşetleri tamamen güvenli olduğu için, gözlerinizin üzerinde ne kadar süre kalacağınıza dair bir sınır yoktur. Tamamladığınızda çıkarın ve atın. Gerekirse her gün tekrarlayın.
Gerekenler
Su
Kupa
Maşa
, , ] ]