Nane çayı, nane bitkisinin yapraklarından ve çiçeklenme çiçeklerinden yapılan tıbbi bir içecektir. Kamelyadan yapılan çayların aksine sinensis çay bitkisi - örneğin yeşil çay - nane çayı hiç kafein içermez. Nane çayı ve kafein arasındaki etkileşimle ilgili herhangi bir klinik çalışma yapılmamasına rağmen, her iki maddenin de orta derecede dozajlarının negatif reaksiyona neden olma olasılığı yoktur.
“Fitoterapi Araştırması”, nane çayı, polikistik over sendromundan muzdarip olan bireyler üzerinde önemli bir anti-androjen etkiye sahip olabilir. Bu durumun yan etkilerinden biri, kadınlarda androjen ve diğer erkeklik hormonu seviyelerinin artmasından kaynaklanan kozmetik ve psikolojik bir problem olan hirsutizmdir. Nane ve nane ailesinin diğer bitkileri gibi, nane de, bu etki klinik olarak incelenmemiş olmasına rağmen, sindirim rahatsızlığını da hafifletebilir. Tıbbi kullanımlarının yanı sıra nane çayı da minik aroması ve aroması için tüketilir.
Nane ve Kafein
Hem nane hem de kafeinin sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır. FDA web sitesinde yayınlanan bir rapora göre, nane enerji dolaşımını olumlu yönde etkileyebilir. Kafein, merkezi ve sempatik sinir sistemleri üzerinde çok daha belirgin bir etkiye sahiptir ve 100 ila 200 miligram kafein tükettikten sonra stres hormonlarının üretimini uyarabilir. Kafeinin bu kadar güçlü sayılmasının sebeplerinden biri, adenosin adı verilen yorgunluk reseptörleri üzerindeki inhibe edici etkileridir. Beyindeki kafeinin bir sonucu olarak, bu reseptörlerin uyuşukluk ve uykululuk semptomlarına yol açması engellenerek yorgunluk hissinde genel bir gecikme meydana gelir.
Etkileşimler
Nane çayı ile nane arasında bilinen bir etkileşim yoktur. içeceklerde ve yiyeceklerde bulunan kafein. “The New York Times” Sağlık Rehberine göre, hem kafein hem de nane, mide ekşimesi ve diğer gastroözofageal reflü hastalığı semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir. Nane çayı gibi, nane aromalı bir kafeinli içecek oluşturmak için yeşil veya siyah çaylara eklenebilir. Nane çayı ve kafeinin ılımlı ila orta dereceli alımının herhangi bir ters etkiye veya etkileşime neden olması muhtemel değildir.
Önlemler
BreastCancer.org web sitesi, östrojen içeren bitkilerin listesi arasında nane içerir. Hormon dengesizliği, östrojen baskınlığı, meme veya diğer kanserlerden muzdarip bireyler, doktor onayı olmadan nane almaktan kaçınmalıdır. Her ne kadar kafein günlük 300 miligram dozda tutulduğunda genellikle güvenli olarak kabul edilse de, bazı kişilerde mide, sinirlilik, endişe, kas titremesi ve kafein tüketildikten sonra kalp atış hızı gibi rahatsız edici etkiler yaşayabilir.
, , ] ]