Grip, daha çok grip olarak adlandırılan grip, yüksek derecede bulaşıcı olan üst solunum yollarının viral bir enfeksiyonudur. Bu virüs kolayca öksürmek ve hapşırmak yoluyla yayılır, bu da grip salgınlarını kış aylarında sık görülen bir durum haline getirir. Zencefil grip belirtileri için alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir; Ancak, otlar kullanmadan önce daima doktorunuza danışmanız önerilir.
Belirtiler
Grip başlangıcı, boğaz ağrısı, hapşırma ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığı semptomları gösterebilir; Bununla birlikte, MayoClinic.com'a göre soğuk algınlığı yavaşça yanma eğilimindeyken grip ani bir oluşumdur. Gribin diğer yaygın belirtileri baş ağrısı, halsizlik, halsizlik, burun tıkanıklığı, ter ve titreme, kas ağrıları, kuru öksürük ve ateş veya 100 derece Fahrenheit veya üstü olabilir. Grip ciddi bir durum değildir; bununla birlikte MayoClinic.com'a göre, pnömoni, sinüs enfeksiyonları, bronşit ve kulak enfeksiyonları gibi komplikasyonlar yüksek riskli çocuklarda ve yetişkinlerde gelişebilir.
Tanımlama
zencefil çok yıllık bir bitkidir ve bir türdür zingiberaceae ailesinin yaklaşık 1.400 üyesi. Bu bitki yeşilimsi sarı kokulu çiçekler içerir ve bitki yüksekliği 39 inç kadar büyüyebilir. Zencefilin kökü, yemek pişirme ve bitkisel ilaçlar gibi evsel ve ticari amaçlar için yaygın olarak kullanılır. Maryland Tıp Merkezi'ne göre sindirim sorunları ve bulantı. Ek olarak, zencefil kalp rahatsızlıkları, artrit ve kolik için kullanılmıştır. UMMC, bu bitkinin baş ağrıları, ağrılı adet dönemleri, soğuk algınlığı ve diğer grip benzeri semptomların tedavisinde faydalı olduğuna inanıldığını belirtir.
Herbal Properties
Zencefil, gingerol adlı bir bileşik içeriyor şifa ve iyileştirici özelliklerinden sorumludur. Bu bileşik ayrıca bitkinin sıcak tadına katkıda bulunur. Zencefil kurutulmuş zencefil kökü veya taze zencefil, özler, kapsüller, taze yağlar ve tentürler formunda mevcuttur. Ek olarak, bu bitki bir çay olarak da mevcuttur.
Dozaj
Baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomlar için, UMMC 2 yemek kaşığı eklemeyi önerir. Bir bardak sıcak suya taze zencefil ekleyin ve günde iki ila üç kez durmasını ve içmesini sağlayın. Bu bitkinin standardize edilmiş dozu, gıda ile bölünmüş dozlarda 2.000 mg'a kadardır. Zencefilli gazoz ve zencefil esansı gibi yiyecek kaynakları da dahil olmak üzere günde 4 g'dan fazla zencefil tüketmemelisiniz. Aşırı miktarda zencefil ağız tahrişine, mide ekşimesine ve ishale yol açabilir.
, , ] ]