Bebek sahibi olmak istediğinizde hayattaki çok az şey hamile kalmaktan daha sinir bozucudur. Antioksidanları yüksek bir içecek olan yeşil çay, diğer bileşenlerle birlikte alındığında hamilelik olasılığınızı artırabilir, ancak yalnızca yeşil çayın doğurganlık yararları olduğuna dair klinik bir kanıt yoktur. Yeşil çay, folik asit denilen folat seviyelerinizi sentetik fetal gelişim için gerekli bir vitamin vitamini olarak da düşürebilir. Yeşil çayın sizin için güvenli olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Potansiyel Yararları
Yeşil çay, herhangi bir çayın polifenolleri denilen en yüksek kimyasal maddeye sahiptir. Polifenollerin antioksidan yararları, hücrelerinizde DNA'ya zarar verebilecek moleküller olan serbest radikalleri temizlemesine ve yok etmesine olanak sağlar. Serbest radikaller, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıkların gelişmesine katkıda bulunabilir. Antioksidan yararlarına ek olarak, yeşil çay iltihabı da azaltabilir. Yeşil çayın diğer potansiyel yararları, yumurta canlılığının arttırılması ve üreme organlarına, Beklenecekler - hamileyken - web sitesine göre azalan hücresel zararlardır.
Potansiyel Riskler
yeşil çay kafein içerir, ancak siyah çay yeşilden iki ila üç kat daha fazla kafein içerir. Hem kafein hem de çayda bulunan tanik asit, hamile kalma şansınızı azaltabilir, ayrıca onları çok miktarda tüketirseniz, düşük yapma riskinizi artırabilir, Bebek Merkezi web sitesinde üreme endokrinolog Helen Kim'i rapor eder. Kafein tüketimini günde 300 mg'ın altında tutmayı öneriyor. ”Olumlu Çalışmalar
Stanford Üniversitesi, yeşil çay karışımı olan" FertilityBlend "olarak adlandırdıkları şeylerin potansiyel faydaları üzerine birkaç araştırma yaptı. bitki chasteberry, vitamin ve mineraller ve amino asit L-arginin. İlk çalışmaya katılanlar, yaşları 6-36 ay arasında hamile kalmayan, 24-36 yaşları arasındaki 30 kadındı. 5 ayın sonunda, FertilityBlend alan grubun yüzde 33'ü hamile kaldı; Bu sırada plasebo alan kadınların hiçbiri hamile kalmadı. Bir takip çalışması 96 kadını test ederek yarısını 3 ay boyunca aynı karışımı vererek test etti. 6 ayın sonunda, FertilityBlend grubunun yüzde 32'si plasebo grubunun yüzde 10'una kıyasla gebe kaldı.
Negatif Çalışmalar
Yeşil çay folat veya folik asit düzeylerini olumsuz yönde etkileyebilir . Folat hamileliği etkilemese de, eksiklik spina bifida gibi ciddi nöral tüp doğum kusurlarına neden olabilir. “Bioscience Trends” Ekim 2010 sayısında bildirilen hamile kadınlarla ilgili yapılan bir Japon çalışması, en yeşil çayı içen kadınların en düşük folat seviyesine sahip olduğunu buldu.
, , ] ]