Arı poleni, kovanda depolanan, daha sonra kolonideki arılar için besin kaynağı olarak kullanılan, nektar ve arı tükürüğü ile karıştırılmış bal arıları tarafından toplanan küçük polen granülleridir. Her çiçeğin polenine ihtiyacı vardır; bunların iki türü vardır. Havadaki rüzgar poleni veya anemofil poleni, saman nezlesi ve alerjilerden sorumludur. Arıların çiçek çiçeklerinden topladığı tür olan entomofil poleni, insanların tükettiği polendir. Herhangi bir bilimsel kanıt, arı polenini diyetinize dahil etmenin sağlıklı yaşamı desteklediğini iddia etmeyi desteklemese de, anekdotsal kanıtlar kullanımını arttırmaya yetmez. Arı poleni toz formlarında, granüllerde, tabletlerde ve kapsüllerde bulunur. Arı poleni almaya başlamak istiyorsanız, önce doktorunuza danışın.
Enerji Artırımı
Arı poleni etkileyici bir beslenme profiline sahiptir. Dünyanın dört bir yanındaki araştırma laboratuvarları tarafından yapılan kimyasal analiz, arı poleninin yaklaşık yüzde 25 oranında tam protein olduğunu göstermektedir. “Royden Brown’ın Arı Kovanı Ürün İnciline” göre arı poleni tüm esansiyel amino asitleri, 12 vitamin, 28 mineral, 11 enzim ve koenzimi, 14 faydalı yağ asidini ve 11 karbonhidratı içerir. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Arı poleni, gezegendeki her bir yiyeceğin olabildiği kadar besleyici olarak tamamlanmıştır. Bu nedenle, diyetinize arı poleni diyetinizdeki besin eksikliklerinin giderilmesine yardımcı olabilir. Zamanla günlük tüketim genel enerjinizi artırabilir. Arı poleni, adrenal bezlerinizi uyararak enerjiyi hızla artıran kafein ürünlerinden farklı olarak, vücudunuzu geçici bir destek vermek için bir kimyasal üretmek üzere kandırmaya dayanmaz. Bunun yerine, arı poleni günlük beslenmenizde eksik olan besinleri sağlayarak doğal enerji sağlar.
Bağışıklık Sistemini Artırıyor
Arı poleni bağışıklık sistemini de artırabilir. Arı polenindeki antioksidanlar, bağışıklık sisteminizin karşılaştığı toksinlere karşı doğal bir koruma görevi görür. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, her yıl 200'den fazla radyoaktif toksine ve 60.000 kimyasal toksine maruz kalıyorsunuz. Toksinler bağışıklık sistemini zorlar ve antikorları, kırmızı kan hücrelerini ve besin maddelerini azaltır. Arı poleni karşılıkları bu stresi tersine çevirebilir ve sağlıklı seviyeleri geri getirebilir. Arı polenini, bağışıklık sistemi üzerinde zor olan ve toksinlere yol açtığı bilinen herhangi bir durumu tedavi etmek için bütüncül bir yaklaşımın parçası olarak diyetinize entegre edin.
Alerji Sistemlerini Rahatlatıyor
alerji semptomları için rahatlama sağlar. Alerjileri tedavi etmek, hastalıklara karşı korunmak için bir aşı kullanmakla benzerdir. Kayıtlı bütünsel hemşire Angela Ysseldyk, BeePollenBuzz.com web sitesinde, “Vücudunuza zararlı görünen tahriş edici bir miktar (yerel çiçek polenlerinden arı poleni) koyduğunuzda), bağışıklık sisteminiz yabancı maddeye karşı savunma veya bağışıklık oluşturur. “Daha önce hiç kullanmadıysanız, ilk başta bağışıklık sisteminizi hazırlamak için çok az miktarda arı poleni alın. Toleransınız arttıkça, alımınızı yavaşça artırabilirsiniz. Alerji mevsimi öncesi arı poleni takviyesine başlayın veya başarılı alerji tedavisi için günlük rutininizin bir parçası haline getirin.
Sağlıklı Cildi Teşvik Etme
Arı polenini topikal olarak kullanmak sağlıklı cildi teşvik edebilir. Çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulunan arı poleni cildi yumuşatır, egzamayı tedavi eder, sivilceyi azaltır ve bebek bezindeki döküntüleri yatıştırır. Arı polenindeki besinlerin bolluğu cildi besler ve korur. İsveçli bir dermatolog olan Dr. Lars-Erik Essen, “arı poleninin harici kullanımının, yüksek nükleik asit RNA ve DNA konsantrasyonu ile hücre yenilenmesini teşvik ettiğini” belirtti. Essen, arı poleninin yaşlanma karşıtı etkilerini de rapor ediyor. Arı poleninin dehidrasyona karşı korunmak ve kırışıklıkları yumuşatmak için artan kan akışını desteklediğini söylüyor. Arı poleni tüketimi topikal arı poleni kullanımını tamamlar.