Böbrekleriniz, Just for You Ana Telafiler web sitesine göre, fazla tuz ve suyla birlikte atıkları yıkayarak vücudunuz için filtre görevi görür. Sağlıksız böbrekleriniz varsa, su tutma, yüksek tansiyon, sık idrara çıkma ve bel ağrıları yaşayabilirsiniz. Böbrek sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın.
Bitkisel Çaylar
Sadece Sizin İçin Ev Çareleri web sitesi, böbreklerinizin işlevine yardımcı olmak için bitkisel çay içmenizi önerir. Spesifik olarak, cleavers çay, dulavratotu çayı ve karahindiba çayı, toksinleri böbreklerinizden akan diüretiklerdir. Sağlık mağazalarında kurutulmuş baltaları, dulavratotu kökü ve karahindiba yapraklarını bulabilirsiniz. Bu otlardan herhangi birine bir çay kaşığı ya da ikisini ılık su ile doyurun ve böbrek sağlığını geliştirmek için çayı için.
Evening Primrose Oil
Evening primrose yağı geleneksel olarak böbrek taşlı hastaları tedavi etmek için kullanılmıştır. Medline Plus web sitesi. Evening Primrose Oil web sitesinde, akşam çuha çiçeği yağı takviyesi alan böbrek nakli hastalarının nakillerinden sonra daha iyi sonuçlar elde ettiği bildirildi. Akşam çuha çiçeği yağı kapsüllerini eczanelerde ve doğal yiyecek dükkanlarında bulabilirsiniz.
Kelp
Kelp, Compleat Mother internet sitesine göre doğal bir bitkisel diüretiktir. Sağlık gıda mağazalarında, toz ve kapsül formlarında temin edilebilen bir deniz sebzesidir. Kelp, potasyum, iyot ve böbrek sağlığını destekleyen demir içeren besinleri içerir. Vücudunuzdaki toksinleri temizleyen idrar üretimini artırarak böbrekleri temizler.
Maydanoz
Maydanoz, Compleat Mother sitesine göre, çoğu ev mutfağında bulunan böbreklerin düzgün çalışmasını sağlayan bir bitkidir. Sağlık mağazalarında kapsül ve tentür şeklinde bulabileceğiniz ek maydanozun alınması, böbreklerinizi temizlemeye yardımcı olurken, genel sağlık seviyesini yüksek miktarda potasyum ile destekler.
Ginger
Holistic Med web sitesi, "draw toxins from the kidneys.", 3, [[Sıkıştırmak için, büyük bir tencereyi ısıtın ve topun soyulmuş, taze zencefilden oluşan golf topunu rendeleyin. Rendelenmiş zencefili kabın üzerine sıkarak sıvının suya düşmesini sağlayın. Kalan rendelenmiş zencefili kabın içine atın ve kaynatmadan beş dakika ısıtın. Karışıma bir el havlusu batırın ve karnınıza uzanın. Havluyu alt sırtınızdan geçirerek böbreklerinizi örtün. Havluyu soğuyana kadar yerinde bırakın, ardından tekrar karışıma daldırın ve beş ila altı kez tekrarlayın.
, , ] ]