Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 23.6 milyon insanın diyabeti var. Diyabetli insanlar yeterince insülin üretmez veya hücreleri insülini tanımaz. İnsülin, ana enerji kaynağınız olan glikozunuzu kanınızdan hücrelerinize taşır. İnsülin olmadan, glikoz kanınızda birikir ve vücudunuzu idrarınızdan geçirir. Bu, vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu ana yakıt kaynağını kaybettiği anlamına gelir. Diyabetiniz varsa, ilk uyandığınızda kan şekeri seviyelerinizin daha yüksek olduğunu fark edebilirsiniz. Bunun birkaç nedeni olabilir.
Blood Sugar Arkaplanı
Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyenizi normale yakın tutmanız gerekir, diyor Cleveland Clinic. Bu, evde kan şekeri düzeylerinizi izlemek anlamına gelir. "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" diyor. Çok yüksek veya düşük glikoz seviyelerinden doğabilecek birçok ciddi sorun var. Bunlar arasında kalp hastalığı, felç, körlük, böbrek hastalığı ve sinir hasarı var. kan şekeri, seviyelerinizdeki kalıpları görmenize yardımcı olur ve potansiyel olarak sabahları seviyelerinizin yüksek olduğu konusunda sizi uyarır.
Şafak Olayı
Şafak fenomeni, kan şekeri seviyesinin yüksek olması için kullanılan addır. Amerikan Diyabet Derneği, şeker hastalığınız olsun olmasın, bunun gerçekleştiğine dikkat çeker, ancak özellikle her sabah kan şekeri seviyenizi kontrol ederseniz dikkat çeker, uyurken meydana gelen doğal vücut değişikliklerine bağlanabilir. En derin uykunuzda, genellikle gece yarısı ile gece 3 arasında, vücudunuzun insüline çok az ihtiyacı vardır. Cleveland Cleveland Kliniği'ne göre, akşamları aldığınız her insülin kan şekeri seviyenize neden oluyor Şu anda keskin bir şekilde düşmesi. Sabah 3 ile 8 arasında, yatma vakti insülin dozunuz aşınmaya başlıyor ve vücudunuz ayrıca gününüze hazırlık için depolanan glikozu ve vücudunuzu insüline daha az duyarlı hale getiren hormonları salmaya başlıyor. Olayların bu birleşimi, uyandığınızda yüksek kan şekeri seviyeleri anlamına gelir.
Somogyi Etkisi
Ayrıca ribaunt hiperglisemi olarak da bilinen Somogyi etkisi, şafak fenomeninin doğal nedenlerinden ziyade zayıf diyabet yönetiminden kaynaklanmaktadır. Cleveland Kliniği diyor. Bazı durumlarda, akşamları erken saatlerde çok fazla insülin alınması veya yatmadan önce yeterli miktarda atıştırma olmaması, kan şekerinizin gece boyunca çok alçak olmasına neden olur. Bu, vücudunuzda, şeker seviyenizi yükseltmeye çalışan hormonları serbest bırakarak uyandığınızda yüksek seviyelere yol açar. Alternatif olarak, yatmadan önce uzun etkili insülin dozunuz yeterli değilse, sabahları yüksek kan şekeri seviyeleriniz de olabilir.
Test
Yüksek sabah kan şekeri seviyelerinizin olup olmadığını belirlemek için Şafak fenomeni veya Somogyi etkisi nedeniyle, doktorunuz büyük olasılıkla sizden sabah 2 ile 3 arasında kan şekeri seviyenizi kontrol etmenizi isteyecektir. Eğer seviyeleriniz şu anda sürekli düşükse, büyük olasılıkla Somogyi etkisini görüyorsunuz. Eğer seviyeleriniz normal veya yüksekse, yüksek seviyelerinizin şafak fenomeninden kaynaklanma olasılığı daha yüksektir.
Tedavi
Sizin için doğru tedavi, kan şekeri seviyelerinizin geceleyin ne olduğuna bağlıdır. Doktorunuz, akşamları uzun süre etkili olan insülin dozunuzu alma zamanınızı değiştirmenizi, yatmadan önce aldığınız insülin tipini değiştirmenizi, gece boyunca ekstra insülin almanızı, sabah insülin dozunuzu arttırmanızı veya insülin pompasına geçmenizi önerebilir bu sabah ek insülin salınıyor. Doktorunuz yatmadan önce bir karbonhidrat atıştırması yememenizi veya daha hafif bir kahvaltı yemenizi önerebilir. , , ] ]