Lactobacillus acidophilus, genellikle probiyotik yiyeceklere ve takviyelere dahil edilen yararlı bir bakteridir. L. acidophilus, tipik olarak enfeksiyonlar gibi gastrointestinal ve vajinal problemleri tedavi etmek için kullanılır. Önemli kanıtlar probiyotiklerin etkili olduğunu gösterse de, bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Probiyotik almanın sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuza danışın.
Probiyotikler
Probiyotikler normalde bağırsaklarınızda bulunan “yardımcı” bakterilerin hayatta kalmasını destekleyen “dost” mikroplardır. Ayrıca, hastalığa neden olabilecek “kötü” bakterilerin gelişimini de baskılarlar. Normal floranız olarak da adlandırılan yararlı bakteriler, sindirim sağlığını teşvik eder ve bağırsak ortamınızın önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, antibiyotik almak veya kontamine olmuş yiyecekleri tüketmek gibi bazı durumlar normal floranızı öldürebilir ve kötü bakteriler tarafından aşırı kolonizasyona neden olabilir. Bu durumlarda, probiyotikler, bağırsak sisteminize dengeyi geri kazandırmakta yardımcı olabilir.
Vajinal Hastalıklar
L. asidofilus vajinal bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde faydalı olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, L. acidophilus içeren vajinal fitiller veya yoğurt kullanmanın bakteriyel vajinozu tedavi edebileceğini bildirmiştir. Ağustos 2011 itibariyle, L. acidophilus'un vajinal mantar enfeksiyonlarına karşı da etkili olup olmadığını değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
İshal
veya yabancı bakterilerin kontamine olmuş yiyecekleri tüketmesinden kaynaklanmaktadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, L. acidophilus içeren takviye veya yiyecek almanın, bağırsaklarınızı yeniden kolonize etmesine yardımcı olan bakterilere yardımcı olarak diyare oluşumunu önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Diğer Koşullar
L. acidophilus ayrıca laktoz şekerlerini bağırsaklarınızda sindirmeye yardımcı olan bir enzim üreterek laktoz intoleransını tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, irritabl barsak sendromu veya IBS'den muzdarip insanlar için de faydalı olabilir. L. acidophilus'un diğer olası yararları arasında bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, polenlere karşı alerjik tepkileri azaltmaya yardımcı olmak, egzama denilen bir cilt bozukluğu riskini tedavi etmek veya azaltmak ve Helicobacter pylori enfeksiyonunu tedavi etmek, Mayo Clinic web sitesinde yayınlıyor. Ayrıca vajinadaki bakteri çoğalmasının neden olduğu erken doğumun önlenmesine de yardımcı olabilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
L. asidofilus genellikle güvenli olarak kabul edilir; bununla birlikte, günlük olarak bu probiyotikten yüksek dozlarda alırsanız, gaz, mide ve ishal sonuçlanabilir. University of Maryland Tıp Merkezi'ne göre, ishal ve /veya vajinal enfeksiyonları tedavi etmek için yetişkinlere önerilen doz 1 milyar ila 2 milyar hücre veya koloni oluşturan birimlerdir. Antibiyotikle ilişkili ishali tedavi etmek için doktorunuz günde 1 milyardan 15 milyar hücreye herhangi bir yere gitmenizi önerebilir.
, , ] ]