Yakınsama yetersizliği, bir çocuğun her iki gözünü de yakın mesafede birlikte çalıştıramaması durumunda ortaya çıkar. Yakınsama yetmezliği olan çocuklar, belli bir mesafeden daha yakın bir kelimeye veya nesneye odaklanmaya çalışırken genellikle bir gözü dışarıya çevirirler. Yakınsama yetmezliği semptomları arasında çift görme, okurken baş ağrısı, göz yumma, yakın işe yoğunlaşan sorunlar ve uzun okuma sürelerinde veya yorgunken bulanık görme sayılabilir. Yakınsama yetmezliği olduğundan şüphelenilen çocuklar daha fazla tedavinin gerekli olup olmadığını değerlendirmek için bir göz doktoru tarafından muayene edilmelidir. Amerikan Pediatrik Oftalmoloji ve Şaşılık Derneği - Amerikan Yaygınlık Dengesi
Bu egzersiz 15 ayak uzunluğunda bir ip ve üç düğme gerektiriyor. İpi bir kapı tokasına bağlayın ve üzerine üç düğmeyi boncuklayın, böylece ipin çözülmüş ucundan itibaren 6 inç, 18 inç ve 4 fit uzanacaklar. Çocuğun ipin ucunu burnunun ucuna doğru sıkıca tutun ve en yakın iliğe bakmasını sağlayın. Çocuğun gözleri birlikte doğru çalışıyorsa, ilk düğmenin açılışında tam olarak geçen iki tel görmelidir. Çocuk ilikten geçen ipleri görünce, gözlerini orada 10 kez odaklanmış halde tutmalıdır. Ardından sonraki iki tuş için de aynı işlemi yapmalı ve tüm döngüyü beş kez tekrarlamalıdır.
Kalem Şınav
Çocuğun kurşun kalem tarafındaki küçük harflerden birine odaklanmasını sağlayın. burnuna yaklaştırıyor. İkili görme yaşamaya başladıktan sonra kalemi ilerletmeyi bırakmalı. Kalem push-up'ları günde 15 dakika, haftada en az beş gün yapılmalıdır. Bir seans sırasında, egzersizi en az 100 kez tekrarlamayı beklemelidir. AdvanceMed Hanford Mesleki Sağlık Hizmetleri, ek bir adım daha eklemeyi öneriyor: Önünde bir tic-tac tahtasının olduğunu hayal etsin, sonra da sadece gözlerini kullanarak her bir kutudan kalemi getir.
Çocuğun işaret parmağını burnunun ucuna yakın tutmasını ve bakışını parmağınızın ucuna sabitlemesini sağlayın. Sonra, parmak ucuna bakmaya devam ederken, kolu tamamen uzayana kadar elini uzağa hareket ettirin, sonra burnuna geri getirin. Bu egzersizi 20 kez tekrarlayın. Bu egzersiz, gözün kristal lenslerinin esnekliğini artırarak yardımcı olabilir. Vizyonun netleşmesi için gözlerin odağını yakın mesafeye kolayca kaydırması gerekir. Esnek olmayan bir kristal lens, göz yorgunluğuna neden olabilir ve gözlerin odaklanma yeteneğini etkileyebilir.