Candida albicans, sağlığı etkileyen bir bakteri veya maya büyümesidir. Candida sindirim sisteminizde çok fazla çoğalırsa, bağışıklığı zayıflatabilir, sindirimi bozabilir, karaciğeri ve bağırsak fonksiyonunu etkileyebilir ve hatta deri döküntülerine neden olabilir. Candida, şekerli, asitli ve nemli bir ortamı seven tek hücreli bir mantardır. Bağırsaklarda, ağızda ve vajinada kalabilir. İlaçsız kandida büyümesinden kurtulmak mümkündür. Bununla birlikte, doğal çözümler bir gecede sonuç üretmez ve yoğun çaba sarf eder. “Yabani ot, tohum ve yem” yöntemini kullanmak etkilidir.
Açlık çekerek kandidayı büyüt. Maya, şeker, alkol, buğday, beyaz un, sirke ve mantar ile yapılan herhangi bir şeyi diyetinizden kesin. Bu tür yiyecekleri besleyici gıdalar, iyi pişmiş baklagiller, sebzeler, derin deniz balıkları ve organik et gibi proteinler ve bütün tohumlar ve fındıklar gibi karmaşık karbonhidratlarla değiştirin, naturopath'lar Sally James ve Nicholas Foley, Bangalow, Avustralya'yı tavsiye edin. br>
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve vücudunuzun kandiada direnç göstermesine yardımcı olan antimikrobiyal otlar ve yiyecekleri tüketerek kandidayı tohumlayın veya öldürün. Soğan, sarımsak, karahindiba, kekik, altın fok, sardunya, ravent ve pau d'arco arasından seçim yapın, James ve Foley'i tavsiye edin. Diyetinize başka türlü dahil etmekte sorun yaşıyorsanız, bu bağışıklık arttırıcı maddelerden birini veya ikisini ek olarak alın. Ayrıca bağışıklık sisteminizi kepekli tahıllar, limon ve sebze suları yiyerek stimüle edin. Bağırsak sağlığını korumak için keten tohumu ya da kanola yağında bulunanlar gibi günlük esansiyel yağ asitlerini ekleyin, Helen Gustafson ve Maureen O'Shea tarafından “Candida Directory” yi tavsiye eder. Ekinezyayı da alın, bağışıklığı arttırır ve lenf ve kan sistemlerini temizlemeye yardımcı olur.
Bağırsaklarınızı günde iki kez bir asitophilus takviyesi alarak sağlıklı bitki örtüsü ile besleyin. C vitamini takviyesi Glutamin bakımından zengin gıdalarla "sızdıran bağırsak sendromu" nu iyileştirmek için gastrointestinal membran bütünlüğünü tekrar sağlayın. Bunlar maydanoz, kereviz, ıspanak, marul, havuç ve Brüksel lahanasını içerir. Midenizin proteini sindirmesine yardımcı olmak için yemekten hemen sonra veya hemen sonra enzimlerden yararlanın, çünkü yanlış sindirim sıklıkla kandida ile ilgili sorunlara yol açar. Ananastan türetilmiş bromelain veya papaya'dan türetilmiş papain alın, Gustafson ve O'Shea’yi tavsiye edin. Kekik veya çay ağacı yağını bir banyoda veya difüzörde kullanın, Diane Stein'a “Kadınlar için Doğal Çözüm Kitabı” nı önerir.