Benlik saygısı ve güven, bireyin iyilik hissine yakından bağlı iki anlayış düzeyidir. Benlik saygısı kelimeleri, bir kişinin kendi değeri veya değeri hakkındaki algısına işaret eder. Tüm insanlar eksikliklerin yanı sıra güçlü yönlere de sahiptir. Benlik saygısı yüksek olanlar, güçlü noktalarını güçlendirir, suçluluk veya pişmanlık duymadan zayıflıkları kabul eder ve gelişmeye özenle çalışır. Güven, kişilerin belirli bir yaşam alanındaki zorluklarla başa çıkma kapasitelerine olan inancıdır. Kendine olan değeri daha da arttıran güven, başarıya ulaşır.
Benlik Saygısı Oluşturma
Yüksek düzeyde güven ve öz saygıya ulaşmak isteyen kişi tam sorumluluk almakla başlamalıdır. hayatında üretilen her sonuç için. Kendi kendine sorumluluk, kendi kaderinden birisini sorumlu tutması bakımından kendine saygı için çok önemlidir. Varlığınızın yönlendirici rolünü üstlenerek, kendinizi kişisel başarıya götürme konusunda yetenekli hale gelirsiniz.
Gerçekten layık hissetmek için, kendinizin her yönünü kabul etmek önemlidir. Bir güven işareti, güçlü ve zayıf yönlerini yargılamadan doğru bir şekilde değerlendirme ve kişisel başarı için bir strateji oluşturmak için toplanan bilgileri kullanma yeteneğidir.
Kendinize iyi kelimeler verin. Bir zorlukla karşı karşıya kaldığınızda yetenekli olduğunuzu belirtmek ve tekrar etmek, yaşamın nasıl çalıştığını öğrenmenize olanak sağlar. Kendinden bahsederken, kendine özgü değerini ve insan olarak değer verdiğini doğrulamak için bir noktaya getir. Olumlu kendi kendine konuşma, kendi kendine takdir duygularını oluşturma konusunda uzun bir yol kat eder.
Bir grup destekçi bulun. Benlik saygısı, sevimli hissetmeye dayanır. Kendini algılayanlar kendini sevilebilen bir varlık olarak ağır aidiyet hissi üzerine çeker. Yıkıcı eleştiri korkusu olmadan hayallerinizi ve hedeflerinizi özgürce paylaşabileceğiniz insanlarla kuşatın.
Çok sayıda küçük iş yapın. Yapılacaklar listesi hazırlayın, evin ya da iş yerinizde çözülmüş görmek istediğiniz tüm küçük konularla derleyin. Kırık bir rafın tamir edilmesi, bir resmin yeniden asılması veya bu tür şeyler çok iyi sonuç verecektir. Çok sayıda küçük işleri biriktirdikten sonra, bu görevleri tek tek yerine yapmaya başlayın. Küçük işleri tamamlamanız bile, zihninize bir şeyi tamamlayan bir kişi olduğunuzu aşılamaya başlayacaktır. Bu, sizi daha büyük bir şeyle baş etmeye hazırlayacak bir güven duygusu yaratır. Her gece bir saatte, o gün doğru yaptığınız şeyleri tekrarlayın. Toksik insanlardan kaçının. Bir bireye en yakın olan üç kişinin, o kişinin yaşamı üzerinde en büyük etkiye sahip olduğu söylenir.
Uyarılar
Güven, kibir değildir. Agresif davranış, kendine güven vermek için birinin yanlış hesaplanan çabasından başka bir şey değildir. Gerçek özgüven, başkalarının haklarının müdahale etmeden kendi kişisel yollarını takip etme haklarını takdir eder. Çevresindekilerin zararına kendi memnuniyetini arayan biri sadece kendini emer. , , ] ]