| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Amerikada Sırt Çantasıyla Sarma Malzemeleri

Amerika Birleşik Devletleri'nin tamamında sırt çantasıyla seyahat etmek, yaklaşık 3,000 mil yolculuktur ve hafife almak bir görev değildir. Kilo vermek, bir nedenden dolayı para toplamak veya sadece kişisel bir dönüm noktası elde etmeye çalışmak, insanların bu hedefle başa çıkma nedenlerinin seçilmesidir. Sebepiniz ve hangi rotayı seçerseniz seçin, herhangi bir sırt çantasıyla seyahatinizde ihtiyaç duyacağınız temel eşyaları toplamanız gerekir. Güneş kremi, böcek kovucu ve kışlık kıyafetler gibi özel eşyalar uygun olduğunda kullanışlıdır, ancak gerekli olmadıkları bölümleri taşımanız yalnızca sizi ağırlaştıracaktır. Sadece hafif değil aynı zamanda çantanızda az yer kaplayan eşyaları seçin.

Giyim

Konforlu bir sırt çantası ve kırılmış ayakkabılar yolculuğunuzda büyük bir fark yaratabilir. Sırt çantanızı yağmurdan korumak için bir paket kılıfı ve kendiniz için su geçirmez bir yağmurluk getirin. İklime uygun en az miktarda kıyafet bulundurun ve gerektiğinde size eldiven ve parkas gibi hacimli eşyalar gönderin. Herhangi bir uzun yürüyüşçünün bildiği gibi, ekstra çoraplar ıslak ayakların neden olduğu kabarcıkları önlemek için bir zorunluluktur ve yürüyüş direkleri ayaklarınızdan biraz ağırlık almanıza yardımcı olabilir.

Outdoor Gear

Muhtemelen Her gece ev veya otel, dışarıda geçirilen geceler için bir uyku tulumu, uyku pedi, çadır ve zemin örtüsü hazırlayın. Kuru meyve gibi hafif yiyecekleri ve yer fıstığı gibi protein yönünden zengin yiyeceklerin yanı sıra bir ocak, yakıt, tencere, daha hafif ve kapları getirin. Bir far ve ekstra piller güneş battığında kullanışlıdır. Su şişelerinizi ve pompa, iyot veya UV sterilizatör olsun, temiz su elde etmenin bir yöntemini unutmayın.

Navigational

Rotanızın bir haritasını ve bir pusulayı bir cep telefonu ve şarj cihazıyla birlikte getirin Arkadaşlarınız ve aileniz ile irtibatta kalmak istiyorsanız. Yolculuğu kaydetmek için, bir kamera ve şarj aletini getirin veya eski moda rotaya bir kalem ve dergi ile gidin. Diğer kullanışlı öğeler arasında, alarm işlevine sahip bir saat, cüzdanınızla birlikte, kimlik kartı ve seyahat için para bulunmaktadır.

Essentials

Diş fırçası ve diş macunundan tuvalet kağıdına, bebek bezlerine ve ihtiyaç duyabileceğiniz tüm ilaçlara kadar EpiPen gibi, onsuz yapamayacağınız çok sayıda öğe var. Kabarcıklar için moleskin ve bant ile ilk yardım kiti, ayrıca ekipman tamiri için İsviçre çakısı ve koli bandı getirin. Agresif köpeklere veya yaban hayatına maruz kalmanız durumunda biber gazı kullanın.

, , ] ]

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com