Enfeksiyöz hastalıklar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki üçüncü önde gelen ölüm nedenidir ve sorumlu bulaşıcıların çoğu, MicrobeWorld web sitesine göre, bir kişiden diğerine kirli eller tarafından geçirilir. Ellerinizi temizlemek, soğuk algınlığı, grip ve yiyecek kaynaklı hastalıkları önlemek, sadece birkaçını önlemek için son derece önemlidir. İki el temizleme yöntemi vardır: eski moda sabun ve su yöntemi ve daha uygun el dezenfektanlarının kullanılması.
El Yıkama
Ellerinizi yıkamak için ihtiyacınız olan tek şey ılık su, çubuk veya sıvı sabun ve temiz bir havlu - veya halka açık bir tesis kullanıyorsanız, kağıt havlular veya bir hava kurutucu kullanın. Şaşırtıcı bir şekilde, antibakteriyel sabun mikroplardan kurtulmada normal sabuntan daha iyi değildir. Aslında, antibakteriyel sabun, sabunun antimikrobiyal özelliklerine bağışıklık sağlayan bakteri geliştirmenize neden olabilir. Sadece ellerinizi ıslatın, iyice köpürtün, 20 saniye yıkayın ve durulayın. Bir havluyla kurulayın veya hava kurutucu kullanın. Genel bir tesis kullanıyorsanız, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kağıdınızı kapatmak için kağıdınızı kullanmanızı önerir.
El Dezenfektanı
Etkili bir el temizleme maddesi olmak, El dezenfektanı en az yüzde 60 alkol içermelidir. Pop-up ve önceden paketlenmiş havlular bir tutam içinde kullanılabilir, ancak bunlar genellikle el dezenfektanlarından daha az etkilidir. Ellerinizi iyice ıslatmak için jelin yeterli bir kısmını uygulayın. Dezenfektan kuruyana kadar ellerinizi yaklaşık 25 saniye boyunca iyice ovalayın. Çocuklar ayrıca jel el dezenfektanları da kullanabilir, ancak çocuğu kullandıktan sonra kabı ulaşamayacağı bir yere koyun.
Hangisinin En İyisi?
El dezenfektanının kullanımında el yıkamasını istediğiniz zaman yapın CDC. Sabun ve akan suya erişiminiz yoksa - örneğin dışarıda piknik yapmak veya kamp yapmak gibi - el dezenfektanını seçin. Ayrıca, eğer onlara bakarsanız ve gözle görülür derecede kirli görünüyorsa, ellerinizi sabun ve suyla yıkamalısınız.
Ne Zaman Yıkanmalı veya Temizlenmeli
Ellerin temizlenmesi çeşitli durumlarda önerilir. Yiyecek hazırlamadan, yaraları tedavi etmeden, yemek yemeden, hasta veya yaralanan birine dokunmadan veya kontak lensleri takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi yıkayın veya bir el temizleyici kullanın. Yiyecekleri (özellikle çiğ kümes hayvanları ve diğer etler) kullandıktan sonra, bir hayvana dokunduktan, banyoyu kullandıktan sonra, yaralara eğilimli, çöp çıkartan veya hasta veya yaralı birine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın veya sterilize edin. Ayrıca, burnunuzu üfledikten veya hapşırdıktan veya avucunuza öksürdükten sonra ellerinizi temizleyin.
Dikkat Edilecek Noktalar
Grup ayarlarına maruz kalan çocuklar özellikle enfeksiyonlara açıktır. El yıkama veya el temizleme tekniklerini modelleyerek çocuğunuzun iyi hijyen hakkında bilgi sahibi olduğundan emin olun. Çocuğunuz grup çocuk bakımına katılıyorsa, tesisin el yıkamayı veya el dezenfektanlarının sadece yemeklerden önce değil, uygun olduğunda kullanımını teşvik edip etmediğini araştırın.
, , ] ]