Shiatsu, vücuttaki organlara ve enerji yollarına karşılık gelen basınç noktalarını kullanan bir masaj türüdür. Amacı, dolaşım sistemini yeniden canlandırmak ve kas gerginliğini azaltmaktır. Eski Japon ve Çin geleneklerinde kök salmış olan Shiatsu masajı, Shiatsu Topluluğuna göre, sağlıktaki rahatlama ve iyileştirmelere katkıda bulunuyor. Namikoshi sistemi ve Zen Shiatsu, geleneksel shiatsu masajının iki türevidir.
Eski Kaynaklar
Shiatsu masajı, eski bir Japon masajı olan Anma'dan ve bir Çin terapisi biçimi olan akupunkturdan geliştirildi. Anma uygulaması, vücuttaki farklı noktalara dokunma, sürtme ve basınç uygulama, kas ve dolaşım sistemlerini uyarma ve etkilemeyi içerir. Tamai Tempaku, 20. yüzyılın başında Shiatsu masajını icat etti ve Japon hükümeti, 1964'te bir tıbbi tedavi şekli olarak gördü. 1940'lardan bu yana, birçok Shiatsu masaj okulu - Namikoshi sistemi ve Zen Shiatsu - geliştirdi dünya çapında.
Shi ve Ki
Japonca'da "shi" parmak, "atsu" baskı demektir. Shiatsu masajı basınç uygulaması, yumuşak vücut manipülasyonu ve yardımlı gerdirme içerir. Ki, vücuttaki enerji akışı için kullanılan Japonca terimdir. Binlerce yıldır Ki, Japon kültüründe yaşamın özünü temsil ediyordu - beden, zihin ve ruh için beslenme. Enerji, belirli yollar veya meridyenler vasıtasıyla organlara akar. Shiatsu uygulaması organ sistemlerindeki enerji dengesizliklerini ortadan kaldırarak enerji akışı yolunu temizlemeye çalışmaktadır. Farklı basınç noktaları veya tsubos, vücuttaki farklı organlarla ilgilidir. Uygulama bu baskı noktalarına odaklanıyor.
Beş Element
İlk yüzyıla kadar uzanan Çin yazılarına, ateş, toprak, metal, su ve odun gibi vücutta aktif olan beş element adı verildi. Elementler vücuttaki enerji güçlerinin türlerini temsil eder. Bazı Çin inanışlarına göre, yangın dengesizlikleri acı çekiyor, toprak dengesizlikleri kıskanıyor ve metal dengesizlikleri depresyona neden oluyor. Sudaki dengesizlik korku yaratırken, ahşap dengesizlikleri sabırsızlık yaratıyor. Beş element altıncı yüzyıl boyunca Japon kültürüne dahil edildi ve shiatsu masajının gelişimini ve pratiğini etkiledi. Tarihsel ve geleneksel uygulamalar temel dengesizlikleri bulma ve enerjiyi istikrarlı bir duruma getirmeye odaklanır.
Namikoshi Sistemi
Tokujiro Namikoshi, 1940 yılında geleneksel tekniği batı anatomisi ve fizyolojisi ile bütünleştiren Japonya Shiatsu kolejine başladı. Namikoshi Shiatsu'da, dijital ve manuel sıkıştırma sistematik olarak belirli basınç noktalarına uygulanır ve beş elementin tanımlanmasına daha az güvenir. Marilyn Monroe’nin, 1950’lerde Namikoshi’nin Batı toplumunda Namikoshi’nin sistemini kabul etmesine katkıda bulunan bilinmeyen bir hastalık yüzünden tedavi edildiği bildirildi.
Zen Shiatsu
Zen Shiatsu'nun modern şekli, terapiye psikoloji, baskı noktaları ve nörolojiyi içerir. Masunaga, enerji dengesizliklerini azaltmaya yardımcı olmak için bireylerin seans dışında gerçekleştirmeleri için egzersizler geliştirdi. Zen Shiatsu, doğu ve batı felsefelerinin bir karışımıdır ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın bir shiatsu masajı şeklidir.
, , ] ]