Kızılötesi ışınların sağladığı görünmez ısı enerjisi dalgaları, doku, kas ve kemiğe nüfuz eden vücudun tüm katmanlarına nüfuz etme kabiliyetine sahiptir. Tıbbi tedavinin bir parçası olarak kullanıldığında, uzak kızılötesi terapi, vücudun birden fazla seviyede işlevini geliştirdiğine inanılan vücudun yüzey sıcaklığını yükseltir. Uzak kızılötesi ısı lambaları genellikle saunalarda ve sıcak yoga stüdyolarında kullanılır.
Eski Bir Gelenek
1922'de Mikao Usui adlı bir Japon Budist Keşiş, hurma şifa veya reiki adı verilen bir teknik geliştirdi. tamamlayıcı oryantal tıp. Reiki uygulayıcıları, iyileştirici enerjiyi bir kişiden diğerine aktarmak için dahili kızılötesi ısıyı kullanabileceklerine inanmaktadır. Bununla birlikte, 2008'de, randomize klinik çalışmaların sistematik bir incelemesi, Reiki'nin depresyon, ağrı veya anksiyete gibi durumlar için yarar iddialarını kanıtlamak için yeterli kanıtı bulamadı.
Kronik Hastalıkları Eritmek
Modern Günde kızılötesi ısı kullanımı, uzak kızılötesi ısı lambalarının kullanımını içerir. Bu lambalar, güneş ışığına maruz kalmanın olumsuz etkilerinden hiçbiri olmadan, doğal kızılötesi ışığın tüm iyileştirici bileşenlerini sağlar. Uzak kızılötesi ışınların ince ısınmasının, beyaz kan hücrelerini ve öldürücü T hücrelerini artırarak bağışıklık sistemine destek sağladığı gösterilmiştir. Vücuda nüfuz eden bu iyileştirici ışınların, kardiyovasküler sisteme optimal şartlanma sağladığı ve metabolik sisteme enerji artışı sağladığı gösterilmiştir. Metabolizmanın arttırılması yağ, selülit, atık ve diğer toksik maddeleri bozar. Bir saatlik infrared terapinin 900 metabolik kaloriyi yaktığı, sıcaklığından kaynaklanan terlemenin vücuttaki modern kirlilik seviyelerinin atılmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. "Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi", kızılötesi sauna terapisinin yüksek kolesterol, sigara ve diyabet hastalarında kan basıncının, kan dolaşımının artması, kan şekeri ve kilo kaybı nedeniyle kan şekeri işlevini önemli ölçüde artırdığını gösteren çalışmalar yaptı. br> Kana Faydaları
Kan veren hayat taşıyan kılcal damarların genişlemesiyle, uzak kızılötesi terapi vücudun ana organlarının daha iyi çalışması için oksijenlenmeyi ve kanın yenilenmesini arttırır. Bu derin detoksifikasyon, vücut dokularındaki gizli toksinlerin immobilize edilmesine veya eritilmesine izin verebilir; Böylece ağır metallerin, zehirlerin ve kanserojen malzemenin vücuttan serbest sağlığı sağladığına inanılmaktadır.
Ruh Sağlığı Teorileri ve Yararları
Saunalarda, kulüplerde ve sıcak yoga stüdyolarında uzak kızılötesi ısı kullanılabilirliği İnsanların kızılötesi ısının avantajlarına kolayca erişmelerini sağlar. Kızılötesi ısının fiziksel ve fizyolojik yararlarının yanı sıra, uzak kızılötesi ısının anksiyete ve depresyon belirtilerini azaltabildiği iddiaları vardır. Avukatlar, ruh sağlığı belirtilerindeki azalmanın, duyguları, limbik ve sinir sistemini yükseltmede ve dengelemede yararlı olan uzak kızılötesi ısıya düzenli olarak maruz kalmanın neden olduğu D vitamini üretiminin artmasıyla ilgili olabileceğine inanıyor.
Düşünceler
Kızılötesi ısının birçok kişi için sağlığa yararları olduğu gösterilmiş olmasına rağmen, hamilelik, bebeklik, çocukluk döneminde ve son yıllarda dehidratasyon, elektrolit dengesizliği ve sıcak çarpmasını önlemek için vücudu aşırı sıcağa maruz bırakırken her zaman dikkatli olunmalıdır. Sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek için kızılötesi maruz kalma rejimine başlamadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşün.