1965’de Florida Üniversitesi’nde kurulmasından bu yana, Gatorade sporcular tarafından susuzluğunu gidermek ve bedenlerine yakıt ikmali yapmak için kullanılmıştır. Kapsamlı araştırmalar sayesinde, Gatorade ve Gatorade Spor Bilim Enstitüsü, sporcuların en yüksek performansı korumalarına yardımcı olacak çeşitli spor içecekleri yarattı ve yeniden yarattı. Gatorade şu anda NBA, PGA ve MLB de dahil olmak üzere birçok kuruluşun resmi spor içeceği olan son derece popüler bir içecektir.
Hydration
En temel seviyede, Gatorade vücudun vücudunu hızla sulandırmak için tasarlanmıştır. yorucu egzersiz. Gatorade sadece vücudu yeniden sulandırmak için gerekli suyu sağlamak için değil, aynı zamanda bu suyu vücudun tercih ettiği şekilde vermek için tasarlanmıştır. Gatorade'de bulunan elektrolitlerin ve karbonhidratların kombinasyonu, vücudun sıvıyı emme oranını olumlu yönde etkiler.
Elektrolit Dengesi
İnsanlar terlerken, sadece sudan daha fazlasını kaybederler - elektrolitleri de kaybederler , en önemlisi sodyumdur. İnsan vücudu, hassas bir elektrolit dengesi sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Ter yoluyla elektrolit kaybıyla birlikte, vücut en iyi şekilde çalışmayı keser. Buna bir örnek, birçok sporcunun vücutlarını düzgün şekilde suyunu kaldırmadığı zamanlarda maruz kaldıkları kramplardır. Gatorade, sporcuların ihtiyaç duyduğu elektrolitleri sağlamak üzere tasarlanmıştır. Faaliyetlerin çoğunluğu için gereken yakıt kaynağı karbonhidratlardır. Robert Cade tarafından yapılan araştırmalar karbonhidrat takviyesi için en uygun kaynağın glikoz ve fruktozun bir kombinasyonu olduğunu buldu. Karbonhidratların eklenmesinin nedeni aslında iki yönlüdür: enerji kaynağı sağlamanın yanı sıra, karbonhidratlar da içeceği tatlandırır, daha lezzetli hale getirir.
, , ] ]