Suçluluk etkileri tipik bir rehber olarak görür . Ne yazık ki , aşırı suçluluk topluma ve kendine nefret çekilme insanları zorlar . Suçluluk size ve doğru suçlu hissediyorumkişi arasında bir mesafe oluşturarak ilişkileri etkileyebilir . Böyle ebeveynlik , gıda ya da para gibi kişisel sorunları , bağlı suçluluk , insanlar layık hissetmiyorum çünkü hak öğeleri kendilerini mahrum eğilimindedir . Sağlıklı ve aşırı suçluluk arasındakiçizgiyi fark kendinizi kötüye olmadan vicdanını egzersiz sağlayacaktır . Kişinin kendi fikirlerine aykırı davranır zaman
Reaktif Suçluluk
Reaktif suçluluk oluşur sağ ve yanlış . Bu, küfür , hırsızlık , zina ve aşırı yemek yeme gibikişinin ahlak , bağlı suçlar geniş bir yelpazede içerir . Eylemlerle ilgili suçluluk aşmak için , ilk olarak kendinizi gerçekçi beklentilere sahip emin olun . Yerine benimsenmesi veya sizin birinin beklentilerine adapte daha kendi değerlerine sadık kalmak . Eğer aşırı suçluluk hissettiğiniz zaman , güvendiğiniz birisi için bu suçluluk ifade deneyin . Açıksuçluluk çıkıyorum ve değerli bir görüş kazanıyor, sen anksiyete kendinizi rahatlatmak için yardımcı olur.
Beklenti Suçluluk
Beklenti suçluluk kötü bir duygu içerir henüz oluştu bir eylem hakkında . Suçluluk bu tip suçları işlemekle ve zararlı seçimler yapıyor engelleyecek , aynı zamanda tatmin edici bir yaşam onları engelleyebilir . Sizin toplum , aile ve kilise kanunları ve normları kullanılarak makul suçluluk tahmin yardımcı olacaktır . Kendilerini şımartmak için planlama Birçok kişi mantıksız beklenti suçluluk hissediyorum . Onlar değersiz hissediyorum zaman planlarınız aşırı suçunu haklı olup olmadığını belirlemede suçlu hissetmedendoğru karar vermek için yardımcı olacaktır .
Existensial Suçluluk
İnsanlar existensial suçluluk karşılaşabilirsiniz yaşama ödülleri başkalarınındurumu ile karşılaştırıldığında . Aşırı existensial suçluluk zor hayattan zevk ve başkaları ile sosyalleşmek için yapar . Bu suçluluk üstesinden çevrenizdekidaha az şanslı insanlara hizmet için hangi kaynakların yapabilirsiniz kullanın. Geri verilmesi ve başkalarına yardım onlar değil ne olması için hissediyorumsuçluluk kolaylaştıracaktır . Etrafınızdaki için empati gösteriliyor gururla suçluluk değiştirebilirsiniz .