. Beynin bir dinlenme vermek http://www.hippocritis.com veya http://mvmedstudent.wordpress.com/funny-quotes git .
2
hasta rotasyonlar sırasında endişeli olmasını bekliyoruz ve hiçbir şey size yanlış olduğunu kendinize hatırlatın. Deneyim kazanmak, anksiyete düzeyleri önemli ölçüde azalacaktır.
3
üniversite prosedür becerileri ya da zihin - beden tıbbı dersleri sunmaktadır olup olmadığını kontrol edin . Bu sınıflar tıp öğrencileri için kaygı düzeylerini azalttığı tespit edilmiştir . ( Referans 1 bakınız )
4
kadar programınıza izin olarak yeterli geri kalanını almak için yollar , ya da en azından uyku bulun . Kayıp uyku anksiyete ve depresyon şiddetlendirir .
5
aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirin . Bir titiz bir akademik program izole , ancak güçlü ilişkiler sürdürmek olabilir sizin duygusal sağlığını geliştirmek olacaktır .
6
düzenli kontrolleri alın . Doktorlar onların ruh sağlığını ihmal ve onlar hasta olunca kendilerini suçlayarak yatkındır . ( Referans 1 bakınız ) tıp fakültesine ve ötesine taşımak için şimdi iyi alışkanlıklar kurun .
7.
diğer öğrenciler ve excel çabaları destek birbirleri ile beslenmesi ilişkileri Yetiştirmek . Akran rekabet , algılanan tehditler ve anonim bir anlamda gergin ve depresif duygu katkıda dikkatli olun . ( Referans 2 bakınız )