hedef odaklı dergi yapmak istediğiniz belli bir amaç veya görev etrafında organize edilir . Örneğin , ağırlık belirli bir miktar kaybetmek fitness belli bir seviyeye ulaşması , erteleme satmak ya da üstesinden gelmek için hazır almak için evini tamir etmek isteyebilirsiniz . You can hedefe doğru ilerleme hakkında dergi - kilometre taşlarını vurmak ve karşılaşmadan ve aksiliklere üstesinden yansıtan - . Ve çabası devam kendinizi teşvik bir fitness ve egzersiz
Olaylar dergi bir hedef odaklı derginin bir örnektir. Belirli bir etkinliğe katılmak için planı olarak tutmak bir dergi -hedef odaklı dergiye
İlgiliolay güdümlü bir dergidir. Örneğin, yurtdışı bir gezi oluyor veya sonraolayın tümdeneyimleri hatırlamak yardımcı olacaktır her zaman Derginin bu tür ilginizi olmuştur şeyler öğrenmek için bir ders alarak , bir konferans düzenleyerek , kızının düğün için hazırlanıyor olabilir o konuda .
Günlük
Journaling oluştuğunu gibi sizin duygu ve düşüncelerini yansıtmak hem de yardımcı olarak , uzun bitti bir kez-in - a -ömür boyu yurtdışı gezisi daha sonrayolculuk hatırlamak yardımcı olacaktır .
günlükte , size gününolaylara cevaplarınızı kaydediniz . Ya da bunların bir kombinasyonu - - Sen , sinir bozucu zorlu , neşeli ve unutulmaz olup olmadığını , belirli bir olaya odaklanmak için tercih edebilir ya da birkaç olay yorumlayan seçebilirsiniz . Sizin kadar ya da seçtiğiniz gibi küçük anlatmak olabilir, daha sonrabir gün nasıl ele düşünmek , ne sengelecekte farklı yapmak planı ne belki ondan öğrendim ve .
Kişisel Gelişim
Günlük günlüklerinde yoğun bir ya da sinir bozucu gün kapatma getirebilir .
kişisel sorunları ve ilişkileri hakkında özel Journaling çok yararlı olabilir . Bu, kişisel terapi ya da büyüme grup katılımı ile birlikte yapılabilir , ya da kendi başınıza yapabilirsiniz . Başkalarına duygu , tutum ve tepkiler üzerine özellikle odaklanarak , kendi dinamikleri ve başkaları üzerindekietkisi derin bir farkındalık kazanabilir .
Maneviyat
yansıtan Eğer başkalarına ilgili yol daha öz - farkındalık getirebilir . Böyle dua , meditasyon veya adanmışlık çalışma olarak düzenli bir ruhsal uygulama meşgul
, omaneviyat dergi sizin sürecini kaydetmek için bir yerdir . Bir adanmışlık kitap kullanırsanız , o zaman tepkiler dergi , sonrakitap sunduğu not alabilir . Eğer pratik meditasyon ya da düzenli olarak dua varsa , o zaman sizin için gelmekmanevi anlayışlar üzerinde yansıtabilir . Eğer iman ile mücadele ediyorsanız , o zaman ruhsal bir günlük tutmak sizin zorluklar , şüpheler ve sorular üzerine yansıtmak ve kaydetmek için yararlı bir yol olduğunu görebilirsiniz .
Yaratıcılık
Eğer ruhsal uygulamaya günlüğe dahil edebilirsiniz .
Yazarlar ve sanatçılar , düşüncelerinizi hızlı , ifadeler ve karakter skeçler zerre yaratıcı dergi kullanın . Bir andıran düşünce veya görüntü size oluşur zaman hazır olacak şekilde , mümkün olan her yerde yaratıcı bir dergi taşımak . Daha sonra , bir roman , resim , öykü ya da şiir parçası haline gelebilir ki , taşlar aramak için dergi aracılığıyla çevirebilirsiniz .