bir yönüne de sıfırlanması doğru bir odaklanma ile hedef belirleme gidin . Bu sürecinnoktası yaşam için sağlam , hareketsiz planı yapmak , ancak rehberlik ve netlik ile ne istediğinizi görmek için değildir . Sonuç geçmek gelmezsegeleceği tanımlamak için bir yol olarak hedeflerinin Düşünme hayal kırıklığı ya da başarısızlık hissi yaratır . " Değilgeleceği kontrol etmek için bir yol olarak , mevcut gerçekliği geliştirmek için bir yol olarak hedef belirleme davranın , " Pavlina diyor .
SMART Yolu
Üniversitesi New Hampshire danışma merkezi insanların düşünmek önerir SMART zaman hedef belirleme : spesifik, ölçülebilir , eylem-odaklı , gerçekçi ve zaman odaklı . Ne istediğinizi daralma venihai ürün hakkında getirecek hareket yollarını düşünerek , anlamsız hedefleri daha az şansı olacak . Gerçeğe yakın ve zaman çerçevesi çeşit sınırlı hedefler tutulması da kolay odaklanmış kalmak için yapacaktır .
Süreç Değildir Sonuç
hedef dil formüle süreci ve sizi hem teyit yollarla . Bu olumlu cümlelenmesini ve kelimeleri kullanarak ve mümkün değil uzak tutarak , olmamalıdır , olamazdı ve diğer olumsuz sözler anlamına gelir . Hedefleri , kişisel performans, beceri ya da bilgiye dayalı ise " sonuçlarına dayanarak Gol çünkü sizin kontrolünüz dışında şeyler yetmezliği son derece savunmasız olan ( kötü hava , yaralanma , ya da sadece düz kötü şans ) . , Sen ... onlardan memnuniyeti çizebilirsiniz , " New Hampshire danışmanlık ofisininÜniversitesi belirtiyor .
bu hedefler potansiyel onları önemli kılan , bir süre sizinle olacak Çünkü
It Out yazın ve görsel olarak çekici . Sürecin bu bölümününamacı, tekrar ve tekrar bakmak isteyeceksiniz bir listesini oluşturmaktır. Bitirdiniz sonra onları yüksek sesle okurken ,olumlu ifadeler yazmaya zaman ayırın dikkatini yakalamak iyi mürekkep , güzel kağıt ya da yaratıcı yazı tiplerini kullanın ve içeri çekmek . Sürecin bu kısmı çok tatmin edici olabilir , ve aynı zamanda başarı üzerine yeni bir odak başlattı , bir ritüel olarak hareket edebilir . Onlayn
son bölümSonucunu takdir hedef belirlemehedefine ulaşılmasına , veya bunların eksikliği farkında olmaktır . Sürecinde öğrenilecek çok başarısızlıkla sona bile var . Şeyleri iyi bir sonuç ile sona erdi , sonrakazanmak onur vememnuniyeti tadınızaman ayırın . Bu noktada, bu sürecinyeni sonuçlarını yansıtmak için henüz olmadı diğer hedefleri değiştirmek isteyebilirsiniz .