Aktif kalmak , sıkıntı oluşur. Birçok kişi onların gün dolaşmak için izin faaliyetlerdebilgisayar veya bir television.Try önünde bir odasında couped geçirirler. Bir yürüyüşe çıkın ve biraz temiz hava almak ,saklamak için gitmek veya bir kitap okumak . Faaliyetlerde göre , zihniniz bu görevlere odaklanmak başlayacak ve kısa zamanda size sıkılmış olduğunu unutacak . Deneyin ve her gün aktif bir şey yapıyoruz emin olun . Daha sık eğlenceli senin fikrin diğer insanların etrafında olmaktan bağlıdır isedaha az sıklıkta sıkılmış hissedeceksiniz .
Bağımsız Eğlence
, daha sonra olacak bir etkinlik yapmak eğlence için diğer insanların programları dayanarak sıkışıp .. ne zevk kendinize sorun ve sonra kendi düzenli yapabileceğiniz hobiler listesini oluşturmak . Birçok kişi için , egzersiz sıkıntı savaşmaya yardımcı olan sağlıklı bir hobidir. Egzersiz bağımsız bir etkinlik olması ve aktif tutar olabilir .
Sıkıldı Bazı insanlar yiyerek onların boşluğu doldurmak . Bu abur cubur atıştırma , özellikle elde etmek için sağlıksız bir alışkanlık olabilir . Eğer bir yemek pişirme tarafından aktif bir şekilde kullanmak , can sıkıntısı ile başa çıkmak için bir yol olarak gıda kullanmak için gidiyoruz . Pişirme yaratıcı almak ve nişanlı kalmak sağlayacak bağımsız bir faaliyettir . Insanlar bazen bağımlı hale girdiğini
Bedava Hobiler
tuzak para - tabanlı eğlence . Muhtemelen , bir film olacak bir restoranda yemek , ya da bir spor olayı görmek için bir bilet satın alma tadını çıkarın . Eğlence bu formları ilesorun onların para mal olduğunu ve size sıkı bir bütçe olduğunuzda bunları zevk mümkün olmayabilir . Bir film görmek gitmek için göze alamaz çünkü , sıkılmış olması gerektiği anlamına gelmez . Topluluklar , kendi radyo ücretsiz events.Listen sahip toplum ilanları bakmak ve ücretsiz etkinlikler için yerel gazeteleri kontrol . Eğer bir öğrenci iseniz, okul veya üniversite yararlanmak . Lise öğrencileri , genellikle ücretsiz olarak spor etkinlikleri içine alabilirsiniz . Üniversiteler sürekli karıştırıcılar ve diğer ücretsiz etkinlikler düzenliyoruz birçok kulüp var . Eğer orada yeterince erken alırsanız , ayrıca bazı ücretsiz yemek keyfini mümkün olabilir .