zevk ve ilgili olabiliryeni bir kültür hakkında bir şeyler bulun . Olarak da bilinenilk birkaç hafta sırasında, " balayı faz , " hemen hemen her şey bu kategoriye girer görünebilir . Otantik olarak öne çıkıyor ne dikkat .
2
oluşturulması ve basit hedefleri kaydedin. Eğer bir dil engeli ile karşı karşıya ise , örneğin , bir restoranda yemek siparişi ya da bir taksi şoförü yön vermek gibi , kendinizi yalnız belirli görevleri gerçekleştirmek için zaman belirli bir miktar verir . Kendiniz gitmek kolay ve gerçekçi hedefleri tutmak .
3
garip ya da ödün durumlardan kaçının . Eğer olumsuz bir durumda kendinizi bulursanız , tekrar bu konuma alamadım . Çok sert kalkmayın ; Eğer her zaman kötü bir ortam değiştiremezsiniz .
4
kendinizi geride bırakmışinsanlar ve şeyler için üzüntü hissediyorum izin verin. Kültürleşme zaman alır , sabırlı olun . Lütfen sırasında yaptığışeylerden zevk devam ederekyeni bir kültür ile temas koruyun " balayı aşamasında . " Eğer yalnız ya da yabancılaşmış hissediyorum
5 dikkatini dağıtmak için fotoğraf albümü ve hobi kullanın
. Adres defterinizi açın ve evde birini arayın. E-postalar , Skype , mesajlaşma programları ve sosyal ağ siteleri , anlık hepsi yararlıdır .
6
günlük rutin içine bir fiziksel aktivite entegre . Egzersiz stresi hafifletmek ve zihninizi işgal için harika bir yoldur .