okyanus dalgalarısakin ve hoş sesler dekan basıncını düşürürken , barış ve huzur sunmak için bulunmuştur . Onlar meşgul hayatımızın gündelik stres yönetimi için özellikle yararlıdır . Bu nedenle ,denize bir gençleştirici olsun koyma daha iyi bir şey olabilir . Size zor işten zaman kapalı olsun , ya da çok uzaktadenize vardır bulursanız , alternatif bir dizi var . İnternet kullanıcıları izlemek ve okyanus dalgalarıyatıştırıcı ve canlandırıcı sesler dinlemek için izin birçok yararlı kaynaklar sunuyor . Talimatlar 1 huzurlu ve sessiz bir ortam oluşturun
. Kimse sizi rahatsız edemez zamanetkinlik yapmak . Diğer insanların sizinle yaşıyorsanız ,işlemi sırasında size kesmek değil isteyin .
2
sakin bir okyanus gösteren herhangi bir video. İsterseniz ,dalgalarınsesleri ile gitmek için rahatlatıcı müzik çalan bir video için aramak .
3
Arkanıza yaslanın ve sizin bilgisayarınızdaki video tam ekran keyfini çıkarın. Derin nefes alın ve uzakaktivite odak yönlendirmek değil . Birkaç dakika içinde , tamamen yenilenmiş ve huzurlu hissedeceksiniz .