. HealthGuidance göre , kendini geliştirme kendiniz hakkında nasıl hissediyorsun değiştirmeyi sadece pozitif düşünme daha iyi çalışır . Birçok kişi kendilerini çok sevme değil bir his var . Bu mücadeleninen etkili yolu, sağlık , spor , ya da çalışma performansını artırarak olsun , bir şeyler başarmak için gerekli adımları atmaktır.
2
kendi kendine bazı kesin hedefler belirleyin . Bu sizi motive kalmasını ve aynı zamanda başarı duygusu hissetmeye yardımcı olacaktır . Bir hedef , hatta oldukça küçük bir toplantı , size kendi içinde sizi değiştirmek için bir sebep verecektir gurur hissi verebilir . Bu en yüksek ulaşmak insan çaba devam bir nedeni budur . Onlar bunu tekrarlamak istiyorum o kadar çok başarıduygu keyfini çıkarın.
3
değiştirerek başkalarına karşı farklı ilişki için yardımcı olacakyolları düşünün. Bazen insanlar başkaları ile hata bulmak ya da çünkü kendi yetersizlikleri diğer insanlara karşı olumsuz duygular var . Kendinizi değişen ve benlik saygısı artan diğer insanlarla birlikte daha pozitif ve rahat hale getirir . Ayrıca başkalarına olumlu bir rol model olabilir; Bu duygu ne kadar iyi olurdu düşünüyorum .