göster
3 -by - 5 dizin kartları
. Kendinize ihtiyacınız kadar zaman verin , sizin iş günü başlamadan önce , tercihen . Eğer odaklanma ve duygu ve düşüncelerini düzenlemenize yardımcı olur Bir dergide yazmak .
2
risk alın . Hatalarınızı örtbas etmeye çalışın , ama bunları hızlı bir şekilde itiraf ve onlardan öğrenmeye çalışmayın . İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin .
3
yaşamda potansiyel pürüzlü noktalar size rehberlik edecek 3 -by - 5 kartları oluşturun . Her kartta bir favori perspektif arttırıcı alıntı , mantra veya kutsal yazmak ve çantanızda veya evrak onları taşımak . Eğer gurur veya kendinden şüphe biriyle mücadele başladığınızda onları çekin ve geriyere ayak almak için gereken gibi birçok okudum .
4
kendiniz için ulaşılabilir , ölçülebilir hedefler oluşturun. Program günlük gelen görevleri ne olursa olsun ruh hali , eylemler bir anda ileri bir kararlı adım hareket o kadar .
5
Surround kendinizi aile üyeleri ve koşulsuz seni seviyorum arkadaşlar , henüz korkmuyoruz sizin zayıf hakkında dürüst olmak . Eğer ilişkilerde nasıl davrandıklarını düzenli geri bildirim isteyin , ne kadar iyi sözleri üzerinden takip ve hayallerinden doğru hareket nasıl agresif .