istirahat , tedavi üç temel yöntem genellikle iyileşme ile yardımcı olabilir . Inflamasyon ve bu durum ile ilgiliağrıyı hem de azaltmak için , kısa süredeomuz buz . Omuzsıcaklığını azaltarak ağrı ve şişliği azaltıryaralı tendon , acele kanmiktarını engellemektedir . Fakat buz bir anda 20 dakikadan daha uzun süre tatbik edilmemelidir; artık daha aslındatendon tarafından süreklizarar kötüleştirebilir
Oradan bir şekilde sıkıca bağlanaraketkilenen omuz korumak . elastik bandaj . Bualandadolaşımını kesmek için yeterli değil gevşek , henüz daha yaralanmaomuz koruyucu , hareketaralığını sınırlamak için yeterince sıkı olmalıdır . Veomuz bağlama , buz gibi fazla dayaralı tendon içindeki iltihapmiktarını azaltmaya yardımcı olur .
Alana bağlı ve buzlu sonra, düzenliomuz dinlenme . Omuz istirahat ederek kendini tamirtendon zaman veriyoruz . Ancak,etkilenen omuzkolunda çok fazla baskı ya da gerginlik yerleştirmek için değil, yakından ilgilenerek , omuz egzersiz ve kullanmaya devam etmek emin olun . Yapmanız aradığınız tümyaralanma kötüye değil . En aktiviteleri tamamen kabul edilebilir olmalıdır.
Anti-inflamatuar ilaçlar
omuz tendinit için tedavi bir başka yöntem kortikosteroid ilaçlarınverilmesini içerir. Bu anti -inflamatuar ilaç ya da tendon yakınında enjekte edilen ya da ilaçlı bir krem ile , doğrudan cilt üzerine tatbik edilir. Her iki tür bakım modları şişliği azaltmak ve ağrıyı ortadan kaldırmak yardımcı olur. Tedavi bu tür kullanılır Ama önce , doktorunuz genellikle daha az agresif bir yaklaşım belirli bir durum için geçerli değildir sağlamak için ibuprofen veya aspirin gibi non - steroid anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID), bir ders önerir.
Profesyonel tedavisi
Bazen , ya fizik tedavi veya cerrahi ile tedavisi daha yoğun formlarını gerektirir edeceğiz . Fizik tedavi ile , lisanslı bir terapist enstitüleri şifa veyaralı omuz güçlendirme yardımcı olmak için egzersizler bir dizi . Cerrahi ile , bir doktor tam bir hareket aralığı için izintendon giderir .