belirtileri şiddetli ağrı veayak bileği çevresinde şişme. Sen çünkü o bacak ve ayak ile kapalı itmek için bir yetersizlik düzgün yürümek mümkün olmayabilir . Yaralanma normalde eğlence spor oynarken ya da bir deliğe adım sonra oluşur .
Sigara Cerrahi Tedavi
ortopedik uzman bir yırtık Achilles tanısını doğrulamak için MR sipariş olabilir tendon . Hemen immobilizasyon daha fazla zarar görmesini önlemek için gereklidir . Soğuk kompres şişliği azaltmak için kullanılan olabilir . Böyle Motrin veya Aleve gibi over - the-counter ağrı kesiciler ağrıyı azaltır . Tendon kısmen yırtılmış ise cerrahi olmayan tedavi tavsiye olabilir , bu tedavi bir yürüyüş çizme veyatendon kendi kendini tekrar takmak için izin veren bir alçıda içerebilir . Bu tedavi bir kırılma tekrar oluşmasını yüksek bir riski vardır .
Cerrahisi
tendonu tamamen yırtılmış ise Ortopedi uzmanı ameliyat önerebilir . Cerrahalt bacakarkasında küçük bir kesi yapar . Otendon onarımı ve yeniden takmak içinkesi içine araçları ekler . Bir atel , korse ya da önyükleme yürüyüş sonra tendon dokular düzgün iyileşmek için izin için altı ila sekiz hafta boyunca kullanılır .
Rehabilitasyon
Rehabilitasyon sahip olsun veya olmasın gerekli cerrahi tedavi . Ortopedik uzman yavaş yavaşAşil tendonu güçlendirmek için egzersizler fizik tedavi önerecektir . Rehabilitasyontendonundoğru kullanımını yeniden kazanmak önemli bir parçası olduğunu ve normal aktivite altı ay içinde iade edilmelidir .
Önleme
ortopedist tavsiye sağlayacaktır nasıl bir yırtık Achilles şansınızı azaltmak için . Tavsiye egzersiz sırasında ağrı hissederseniz nazikçe , herhangi bir fiziksel aktivite öncesindetendonuna uzanan sağlıklı bir kiloyu korumak , uygun spor ayakkabı giyiyor ve dinlenme içerebilir . Bu tür yüzme veya koşu veya yürüyüş arasında yürüyüş gibi faaliyetler , dönüşümlü olmalıdır . Kas ve tendonların bakımı ciddi yaralanma önlemek veya azaltmak .