. Rotator manşet tendinit tedavisi içinilk adım doğru tanı elde etmektir . Rotator manşet tendinit çok acı verici olabilir , çünkü erkenuygun tedavi rejimi başlamak için onu teşhis için emin olmak istiyorum .
2.
omuz dinlendirin . Eğer rotator manşet tendinit var olduğunu kesin olarak öğrendikten sonra ,soruna nedenspor veya aktivite bir mola . Aynı faaliyetlerini yürütmek devam sadecedurumu kötüleştirebilir hizmet edecektir .
3
bölge buz . Buz bunaistenmeyen inflamasyonu azaltmak için hizmet ,ağrı uyuşturmak için yardımcı olur sadece .
4.
rotator manşet kasları güçlendirmek . Kas güçlendirme egzersizleri gerçekleştirmek için çok ağrılı ise ,ağrı ve şişliği azaltmak içinkarşı anti-inflamatuar ilaç üzerinde bir alır . Reçetesiz ilaçağrıyı azaltmak değilse , sizin doktordan yardım isteyin . Sizinağrı ve şişliği azaltmak için bir steroid enjeksiyonu gerekebilir .
5
bir rotator manşet yırtığı dışarı Kural . Rehabilitasyon ağrı çok şiddetli ise , bir gözyaşı görmüş bir olasılık var . Bir damla gözyaşı Tedavisi tendinit tedavisinde daha fazla ilgilenmektedir . Tedavi seçeneği yırtığın büyüklüğüne bağlıdır . Bir daha invaziv prosedür büyük gözyaşları için gerekli iken Artroskopik cerrahi , küçük bir gözyaşı onarabilirsiniz .