Aşil tendon yırtığı ve kopması için fizik tedavibirincil türü Germeeklem esnek tutmak ve yeniden yaralanma riskini en aza indirmek için germe ve masaj basittir . Gererayak vetopuklar üzerinde duran , hem de her iki yönde de küçük çevrelerdeayak bileği haddeleme içerir . Iki bacak arasına kas dengesizliği büyük ölçüde yeniden yaralanmariskini artırır çünkü bazı fizik tedavi de , hafif ağırlık kaldırma ve kurtarma içine daha fazla eğitim direnç içermektedir .
fizik tedavi sırasında ve Aşil tendinit kurtarma , terapistleriltihap rahatlatmak için 10-15 dakika boyunca birkaç kez bir gün bir buz paketi uygulamak ve şişme öneririz . Ayrıca ekstra güçlü anti-inflamatuar ilaç için reçete alabilirsiniz . Bölge genellikle bir tedavi seansından sonra , şifa Bazı fizyoterapistler veya spor hekimliği uzmanları da bir buz masaj yapın .
Fizik tedavi de içerebilir tıbbi aletlerin diğer türleri kurtarma teşvik ve germe egzersizlerietkinliğini maksimize etmek için . Ultrason , ısı terapisi veya elektriksel sinir stimülasyonuAşil tendonu etrafında kan akışını teşvik etmek için kullanılan olabilir . Terapistin daAşil tendonu uyumlu tutmak için ayakkabı özel bir topuk yastığı veya ortez ekleme giymek önerebilir ve tüm yürürken kurtarma sırasında yeniden yaralanmariskini azaltmak içintendonunda zorlanma azaltmak için.
Ağrı Kesici
Fizik Tedavi Araçları