Yüksek lifli gıdalar yemek Çocuklarda GÖRH belirtileri geliştirin Mayıs gıdalar sindirime yardımcı olabilir ve GÖRH belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . GÖRH ile Çocuk kepekli tahıllar , sebze ve meyveler ( turunçgiller önlemek ) bol yemelisiniz . Ayrıca , Omega - 3 asitleri içeren balık tüketen , yardımcı olabilir . Vücutta omega - 3 asitleri yardımcı kontrol iltihabıdır . GÖRH daha kötü hale getirebilir Bazı gıdalar
GÖRH da kötüsü olun Mayıs
Foods yağlı gıdalar , baharatlı gıdalar , sarımsak vardır , soğan , domates , nane , turunçgiller ve çikolata . Çocuklar önlemek ya da büyük ölçüde bu yiyecekleri sınırlamanız gerekir . GÖRH kötüsü
Narenciye suları ve karbonatlaşmanın veya kafein içeren içecekler olun Mayıs
İçecekler de GÖRH semptomları tetikleyebilir . Çocukların bu maddeler mümkün olduğunca içeren içecekler önlemek için çok yararlı olabilir . Doğru yatak ve yeme gitmeden önce
Yeme GÖRH da kötüsü olun Mayıs
Beslenme Alışkanlıkları büyük bölümlerini GÖRH semptomları daha kötü yapabilir . Ayrıca , GÖRH olan çocukların yatmadan önce atıştırmalık .
Beslenme Alışkanlıkları Mide
Çocuklar en az 3 saat yatmadan önce son yemek yemelisiniz geliştirin Mayıs olmamalıdır That GÖRH belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca , küçük öğünler yemek de yardımcı olabilir . Diyet değişiklikler ve Alışkanlıkları Yeterli değil
Çoğu kez , bir çocuğun diyeti değiştirmek ve tek başına yeme alışkanlıkları değil GÖRH ciddi vakaları kontrol etmek için yeterli . Böylece, birçok çocuk bu durumu kontrol etmek için ilaç gerekir .