Homeopatik kolon temizler popülerdir . Öte yandan , bu gibi güçlü ya da kimyasal temizler kadar etkili değildir . Aloe vera suyu , ortak bir homeopatik temizlemek olduğunu . Suyu berrak toksinlerinkolon yardımcı ,vücudunboşaltım süreçlerini uyarır .
Kolon - Temizleme Foods
Kolon - temizlik gıdalar ile diyet içine dahil edilebilir göreli kolaylığı. Bunlarlenf ve sindirim sistemlerini teşvik etmek ve baş ağrısı , mide yanması ve mide rahatsızlıkları gibi kronik hastalıklar hafifletmek olabilir . Bir kolon - temizlik diyet için iyi seçimler tam tahıl, yüksek lifli gıdalar ile birlikte çiğ yenen organik meyve ve sebzelerdir .
Extreme Colon temizle
aşırı kolon temizlemekkolon hızlı bir detoks olarak kabul edilir ve sadecevücut haftalar hatta aylar boyunca eski gıda üzerine düzenliyor aşırı kabızlık belirli durumlarda tavsiye edilir . Kolon sulamalar veya laksatifler Bu teknik genellikle çiftleri kimyasal kolon kitleri . Bu aşırı bir çözümdür ve bir doktorunonayı ile sadece girişti edilmelidir . Eğer temizlemek bitirdiğinizdetemiz
, o kadar önemlidir
sonra sağlıklıkolon tutmak için elinizden geleni yapın . Dikkat etmeniz gereken bazı şeyler; , yüksek lifli diyet yemek , kırmızı et kaçınarak haftada beş gün egzersiz en az 30 dakika alma , sigara içmemek , sağlıklı bir kiloyu korumak ve alkoltüketiminizi sınırlayarak . Eğer kolon kanseri için yüksek risk grubunda iseniz, bir doktor tarafından yapılan yıllık gösterimleri olması gerekir . Eğer yüksek risk değil iseniz, 50 yaşından sonra her yıl tarama başlamalıdır .