Mayo Clinic göre , bazı gıdalar , yağ ya da karbonhidrat yüksek , özellikle de aşırı bağırsak gazı neden olabilir . Bu gaz birikmesi çok tatsız ve bazen ciddi rahatsızlığa yol açabilir . Bazı gıdalar daha yavaş sindirmek çünkü ,mide gazsınırdışı edilmesi, şişirilmiş ve boğaz hissedebilirsiniz . Geğirme bu gazı bırakmadan ortak bir yoludur ve bu sürüm genellikle istemsiz .
Yutma Hava
Gastroenteroloji , aerophagia , Amerikan Koleji göre,hangi kısa bir miktarda çok fazla hava yutma , havamide içinde birikmesine neden olabilir . Bunun bir sonucu olarak , geğirme , fazla havayı serbest bırakmak için bazen gereklidir. Bir kişi genellikle farkında olmadan hava bu aşırı miktarda yutuyor . Daha hızlı bir kişinin yediği ya da içecek ,daha fazla hava yutulur. Hava yutma diğer nedenleri , sakız bir kamış kullanarak ve gevşek takma diş bulunur .
Anksiyete
Anksiyete mide ekşimesi gelen , çok sayıda sindirim sorunları ile bağlantılıdır mide ülseri , ama anksiyete de geğirme neden olabilir . Vücut bağırsak gaz ve geğirme yol açabilir , daha yavaş yemek sindirerek strese tepki verebilirler . Ayrıca , anksiyete , istemsiz hava yutma neden olabilir . Bu
Soda
Soda popüler bir içecektir . Kaygıolumsuz fizyolojik yan etkileri hafifletmek için dinlenmek için önemlidir, ancakMayo Clinic kendi KARBONLAŞMAYI yol açabilir değinir midede bir hava birikmesi . Bu bazen sadece geğirme yol için birkaç küçük yudum alır . , Soda içme hızla yutma ve saman kullanarakkombinasyonu kolayca aşırı geğirme yol açabilir .
Habit
Bazı insanlar , geğirme bir alışkanlığı var, özellikle onlar geçmişte sindirim sorunları yaşadı. Eğlenmek için geğirme Çocuklar daalışkanlığını geliştirmek ve hatta farkında olmadan bunu yapabilirsiniz . Bu , ancak tanınan bir kez saplı edilebilir bir alışkanlıktır . O kamu geğirme bir sosyal gaf olarak kabul edilir , çünkü bu kesinlikle kötü bir alışkanlık olarak kabul edilebilir .