gaz iki nedeni vardır . Bir yemek sırasında hava yutmaya vediğer kolon sindirilmemiş gıdalar parçalayarak bakterilerden gelmektedir . İnsanlar , yeme, içme , sakız çiğneme , tütün kullanma veya şeker üzerine emerken hava yutabilir . İnsanlarınçoğunluğu geğirme ve geğirme bu meskûn havayı serbest , ancakrektum dışarı çıkana kadar bazen havasindirim sistemi yoluyla yolundaince bağırsak içine alır ve çalışır. Gıda sindirilmemiş karbonhidratlar bağırsaklarda bakteriler tarafından parçalanırlar şişkinlik sonuçlarıdiğer tip .
Etkileri
bulunmuştur ki birinde gaz neden gıdalar kişi başka bunu olmayabilir . Bazı insanlar o kadar şişkinlik ortaya çıkabilir önce onu yok ,gaz olumsuzlar kendi sisteminde bir bakteriyel denge var . Şişkinlik üretme etkisine sahip olduğu bilinen bazı gıdalar fasulye, lahana , brokoli ve kuşkonmaz vardır ; hepsi gaz sorumlu kompleks şeker içerir. Patates ve mısır gibi nişastalı gıdalarhile yapabilirsiniz can soğan , armut , enginar ve buğday gibi . Koyu bira ve kırmızı şarap da azılı gaz üreten maddeler vardır . Aşan
Kimlik
Şişkinlik bazen sindirim sorunlarının bir göstergesi olabilir . Enzim laktaz eksikliği zor bazı insanlar laktoz , birçok süt ürünlerinde bulunan bir şeker sindirmek için yapabilirsiniz . Bu şişkinlik neden olur ve genellikle laktoz hoşgörüsüz olma tanısında belirleyici bir faktör olabilir . Besleyici maddeler, parazitler , iltihaplı bağırsak hastalığı, kanser içerebilir bağırsak engeller vebağırsaklar belirli bu tuzak cepler gelişebilir divertikülit adı verilen bir hastalık , zayıf emme ile bağlantılı olanlar gibi sindirim sistemi şişkinlik çökeltilmesi için diğer koşullar , var gıdalar.
Time Frame
Herkes günlük gaz belirli bir miktar geçmek için gidiyor . Bazı gaz herhangi bir zamanda senin bağırsak veya rektum her zaman vardır . Ortalama bireysel şişkinlik 10 kez bir gün olacak ve daha 25 kadar . Yükseköğretim aşırı olarak kabul edilir ve bir soruna işaret ediyor olabilir . Geğirme da normal bir fonksiyonu olduğunu , ama çok sık oluşursa , bu tür peptik ülser veya reflü hastalığı gibi durumların belirtisi olabilir .
Önleme /Çözüm
çoğu insan yutmak havamiktarını izlemek için çalışırken , diyetlerine değiştirerek ve ilaç alarak aşırı şişkinlik azaltabilir . Sindirim sistemindeki çok fazla bakteri büyüme sizin şişkinlik içinsebep olduğu şüphesi varsa , bazı antibiyotikler etkili olabilir . Gaz ekleyebilirsiniz kabızlık , azaltmak için , laksatifler ve lif takviyeleri faydalıdır.