Bir doktor fizik muayene ve tıbbi geçmişi ile siyatik teşhis edebilir . Sınav belirli hareketleri içerir ve aynı zamanda X - ışınları , bir CAT taraması veya MRI taraması yapılması gerekebilir . Siyatik oldukça ağrılı olabilir , amanedenine bağlı olarak , hiçbir agresif tedavi ile sekiz hafta veya daha az uzağa gidebilir .
Öz Bakım
soğuk paketleri kullanın inflamasyonu azaltmak ve rahatsızlığı gidermek için . Bir havlu bir buz paketi sarın ve bir kez ya da günde iki kez 15 dakika boyuncaağrılı bölgelere uygulayın . Bir buz paketi sahibi değilseniz , dondurulmuş bezelye bir paket deneyin .
Alternatif , zararalanlara ısı uygulayın . Ticari ısı paketleri , bir ısı lambası veyadüşük ayarda bir ısıtma pedi kullanın . Esneme
basınç ve ağrı rahatlatmak olabilir. Egzersizleri günde birkaç kez germe yaparak deneyin . 30 saniye boyunca her streç konumda tutun .
Egzersiz düzenli . Eğer ağrılarınız ve hareketlilik sınırlı olduğunda egzersiz gibi hissediyorum olmayabilir , ancak düzenli hafif egzersiz ağrıyı mücadeleye yardımcı olabilir . Alt sırt için hafif germe egzersizleri ile başlayın . Su egzersiz ya da bir kırtasiye bisiklet deneyin . Ağrı artıyorsa, sırt kaslarını güçlendirmek için çalışmaya egzersizleri eklemek .
İlaç
aspirin gibi Non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar (NSAID) ve şiddetli ağrı kontrolünde sınırlı ve uzun süreli kullanım için uygun değil, olsa da ibuprofen ve Tylenol gibi asetaminofen hapları, siyatik için yararlı olabilir . Uzun süreler için alınan asetaminofen karaciğer problemlerine yol açabilir ve uzun süre NSAİİ alarak böbrek hasarı veya ülserlere yol , mide kanaması gibi yan etkilere neden olabilir .
Diğer Tedaviler
duruş egzersizleri , sırt kas egzersizleri ve sertifikalı kişisel antrenör ile esneklik eğitim dahil olmak üzere fizik tedavi , spor uzmanı veya fizyoterapist siyatik sinir ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir .
ağrı şiddetli ise , doktorunuz tavsiye edebilir böyle bir kas gevşetici olan bir anti -inflamatuar . diğer önlemler rahatlama sağlamak için başarısız olursa
, doktorunuz inflamasyonu baskılamak epidural steroid enjeksiyonları önerilir ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir gibi reçeteli ilaçlar . Siyatik sinir ağrı gittikçe kötüleşir vediğer tedaviler ile yardımcı değildir kaçırma veya ağrıya neden olur bu enjeksiyonlar geçici bir rahatlama sağlayabilir amauzun vadede tavsiye edilmez .
Cerrahi tavsiye edilebilir.
Alternatif Tıp
Masörler çeşitli pozisyonlardaomurga manipüle kısıtlı spinal mobiliteyi tedavisi için spinal düzeltme ( manipülasyon ) kullanın . Kayropraktik tedavi ayrıca masaj ve germe içerebilir .
Siyatik gibi sırt ağrısıtedavisinde , yeni bir gelişme DRX9000 spinal dekompresyon tedavisi ,omurga açılıyor disk alanları artarteorisine dayalı olmayan bir cerrahi tedavidir böylece disk çıkıntılar azaltır.
diğer önlemler başarısız olursa, hipnoz denemek isteyebilirsiniz . Eğer hipnotize ederken ,hipnoz ağrı için hassasiyeti azaltmak için ve uyanık olduğunda onunla baş yardımcı olmak için size öneriler verir .
Akupunktur bazı insanlar için iyi sonuçlar üreten bir alternatif tedavidir . Akupunktur vücudunuzda qi ( " chee " ) adında bir yaşamsal enerji , veiğne tıkanması ağrı sonuçları bu enerji engelini kaldırmak olduğuteorisi üzerine cildinize içine ince iğneler ekler .