Cevabı spazmıkas spazmıkas hasar olduğunuomurilik yoluyla beyne sinyal de yaralanması , sinir hücrelerine karşılık olduğunda . Alfa motor nöronlar onu korumak için bir yol olarak sözleşmekas söylüyorumomurilikten bir sinyal gönderir. Çok fazla sözleşmeleri yaparken , sadece acıyor .
O sonuçtaağrıkaynağına yönelik daha makul,sorundaralma olduğunu görünse .
Stres Stres Cevabı Spazm bir darbe için hazırlanıyor sanki bize , bizim sıkı kaslar tüm tutun yapar . Bazı insanlar sırtlarında stres " tutun ." Bu sıkılır kaslar yorgun olmak , ve bu spazm bir neden var . Spazm bu tür için, buzilk ağrı uyuşturmak olabilir , ancak ısıkas serbest bırakmak için uzun bir yol gidecek . Ayrıcasoruna nedenpsikolojik stresi azaltacak bir psikolojik rahatlatıcı etkisi vardır . Masaj da bu durumda yardımcı olabilir .
Kasılma aşırı kullanımı Cevabı
yedeklerkas boğulmuş olduğunda spazmları açıktır . Aktin ve miyozin proteinleri yapılmış kas lifleri , sinyallere tepki ve onları birbirlerine bir kas kasılması yaratarak karşı kaymasına neden olur kalsiyum gönderebilirsiniz . Kas gereksiz zaman orada çok fazla kalsiyum bulunuyor vekas dinlenmek değil . Zaman , ısı ve masaj yardımcı olacaktır . Bir spazmbaşlangıcı ani ve bu şey kaldırma gibi bir etkinlik takip ediyorsa , bu kas lifleri yırtılmış edilmiştir gösterebilir . Bu durumda, ilk olarak inflamasyonu azaltmak için buz uygulanır. İlk 20 dakika kadar sonra , kan akışını teşvik etmek ve dinlenmek içinkas yardımcı ısı uygulamayın . Sıkılır kasları gevşetmek için germe Spazm
Gentle
Çözümleri . Öncesi ve germe sonraetkilenen bölgeye ısı uygulayarak gerginlik pürüzsüz olabilir . Buz genellikle günlük takviyesi ile , kas aktivitesini kontrolsinirleri uyarmak kalsiyum ve magnezyum gibi kırmızı ya da sıcak area.Replenish besin tarafından gösterilen iltihabı azaltabilir .
Patoloji
daha ciddi bir durum gösterebilir ki , şiddetli kas spazmları için bir doktora danışın
. Parkinson hastalığı gibi bazı nörolojik hastalıklar bir kaç gün içinde çökmek değil tekrarlayan spasms.Pain diazepam gibi sadece reçeteli ilaç , ( Valium ) , bir kas gevşetici gerektirebilir neden olabilir .