Amerikan Kalp Derneği ( AHA ) göre , " düşük yoğunluklu lipoproteinkandakiönemli kolesterol taşıyıcısıdır. " Kanımızda bu tip çokkalp ve beyne kan taşıyandamarlarda birikmesine neden olabilir çünkü LDL kolesterol "kötü kolesterol " olarak kabul edilir . Plak takunya arterlerde yüksek düzeyde , daha sonra kalp krizi riski olduğunda . Kolesterol Bu tür pıhtılaşma neden olabilir ve kanbeyin bunu yapmak için mücadele olduğunda , bir inme oluşabilir . Doktorlarkandakidüzeyini düşürmek için çalışıyoruz ve herhangi bir sağlık sorunlarının önlenmesi umuduyla LDL kolesterol düzeyi yüksek olanlar için bir hedef belirlemek olacaktır .
HDL kolesterol
AHA " kan kolesterol dörtte biri yaklaşık üçte biri , yüksek dansiteli lipoprotein kolesterol tarafından taşınır. " diye açıklıyor Uzmanlar kalp krizi önlemek için yardımcı olur inanıyorum olarak kolesterol Bu tür " iyi " olarak kabul edilir . HLD kanı taşıyan çalışır " vücuttan iletilenkaraciğer , uzakarterler ve sırt , " americanheart.org belirtiyor. Bu şekilde , HDL kolesterol , böylece herhangi pıhtılaşmasını veya blokajını önler ,damarların aşırı plak çıkarmak yardımcı olur . Tarih boyunca Alkol
arasında Peki alkol yardım , Dr Hanson devletler gibi ? kalp yetmezliği vekalp ve beyne kan taşıyandamarların tıkanmasını önlemek için bunu yapar bunun br > Ilımlı alkol tüketimi kolesterol düzeyleri ile yardımcı olur, ama aynı zamanda yardımcı olur sadece böbrek hastalığı , şeker hastalığı ve başka hastalıklar ve bozukluklar risklerini azaltır. Ama Dr Hansonkelime " ılımlılık " işaret ve fazla içmemeye bizi uyarıyor . Moderasyon günde 1-3 içecek olduğunu. Hanson bunu kötüye yok sadece alkol , kolesterol düzeyleri ve diğer birçok sağlık sorunları yardımcı olacağını açıklıyor . Alkol tüketimi ağır karaciğer hastalığı, kanser, yüksek kan basıncı ve felce yol açabilir . (Sağlıklı alkol tüketimi hakkında bilgi için aşağıdaki Kaynak'ı bakınız . )
Background , alkol var pek çok sağlık sorunları tedavi etmek için kullanılmaktadır . Son yüz yıl içinde , Potsdam Üniversitesi'nden Dr David J. Hanson açıklıyor , ılımlı alkol tüketimivücutta kötü kolesterol seviyesini düşürmek ve iyi kolesterolü yükselttiği tespit edilmiştir . Buna karşılık, alkol kalp hastalığı riskini düşürmek bağlanmıştır . Kalp hastalığıAmerika Birleşik Devletleri'ndeen sık katillerinden biridir gibi Hanson çalışmalara göre , " ılımlı içme kalp hastalığı riski ( 40 ila 60 oranında ) keskin bir azalma ile sonuçlanan , kalp sağlığı için faydalıdır . Bu , çok önemlidir .
Etkileri " kan lipid profilini geliştirmek . " yardımcı olur Bu , HDL seviyelerini artırır LDL seviyesini düşürür ve kolesterolünün parçacık boyutu , her iki tür deplak birikimini azaltır kolesterol nedeniyle kan pıhtılaşmasını önlemede . alkol yardımcıları geliştirir . Dr Hanson da notları alkol Ayrıcakalp ve beyne kan akışını artırmak için yardımcı olur ve kan basıncını artırmak için yardımcı olur .
Hususlar