Amerikan Kalp Derneği'ne göre ,diyet bazı yağlar yüksek LDL düzeyleri neden olur. Birincil suçlu trans yağ ikincil olmak üzere , doymuş yağ olduğunu . Yağ alımını doymuş Onların kuralları devlet , günlük kalori alımının yüzde yediden az olmalı ve trans yağ yüzde birinden daha az olmalıdır . Bu tür tekli doymamış ve çoklu doymamış olarak diğer yağlar , yüksek LDL düzeyleri nedenleri olarak görünmüyor . Hareketsiz Yaşam Tarzı
Hareketsizlik , yüksek LDL yol açabilir
.
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre , 10 aylık bir egzersiz programı LDL seviyelerini düşürdü . Egzersiz seviyelerini düşürebilir bu yana, bir sedanter yaşam tarzı yüksek seviyelere yol izler . Egzersiz eksikliği de kilo alma , yüksek LDL başka bir nedene yol açabilir .
Ağırlık
kilolu nedenleri yüksek LDL olmak .
Ağırlık kontrolü Bilgi Ağı göre , kilolu insanların LDL yüksek düzeyde olması , ve bu düzeylerini korumak için daha fazladır . Bu rahat faktör hareketsizlik kilo alımının bir nedeni olabilir , sedanter yaşam tarzı biraz ilgilidir .
Kalıtım
Genetik bir birey tarafından kontrol edilemez bir nedenidir .
Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezlerine göre , yüksek LDL ailelerde çalıştırabilirsiniz . Kalıtsal genetik bir durum , ailesel hiperkolesterolemi , insanlar genç yaşta yüksek LDL neden oluyor.