olursa olsun sizi ne ölçer , bir ölçüde olacağını kabul edin. Hiçbir şekilde bu oradaPazar Blues yatıştırmak için yolu değildir , ama düzenli başa bir şey olduğugerçeğinin kabul iyi bir başlangıç olduğunu söylemek değildir . Bu şekilde , onlar her Pazar öğleden sonra bazı form veya moda resurface gerçeğiyle hayal kırıklığına olmayacaktır .
2
Pazar programınıza doldurun . Daha fazla eğlence için, Cumartesi açık tutun TV mangal veya izlerken gibi uyuklayan gibi " bozmak uzaköğleden sonra " faaliyetleri . Bubaşgösteren Pazartesi dolaşıp zihninizi önleyecek şekilde Pazar günü ise , kendinizi aktif tutmak . Egzersiz yapmak için bir şey bir örnektir . Ayrıca, buçalışma haftası uyku takvimine kendinizi alışmak yardımcı olacak gibi çok fazla uyku önlemek için deneyin .
3
Planı eğlenceli şeyler haftanınbaşında , küçük şeyler bekliyoruz olarak Eğer işe geri gidiş hakkında korku olabilir ne hafifletmek yardımcı olacaktır . Haftanınsonuna doğru , sen tahminbariz hafta sonu var . Başlangıçta , ancak Örneğin, içeri girme eşiniz ile bir öğle yemeği planı , Pazartesi Gecesi Futbolu içinçete ile buluşmak ya da yumuşak , erken hafta evinde birlikte olsun eğlenceli aktiviteler olmadan sadece siz ve sizin görevinizdir .
4
şey endişegerçek olay genellikle daha kötü olduğunu biliyoruz . Pazartesi günüiş içine 10 dakika , ne kadar tatsız , yine Pazar günü tüm gün somurtarak daha iyidir . Eğer bir şey, buhafta sonu --- bu haftanınbaşında planlanan ettikeğlenceli şeyler çok daha yakın --- ve daha iyi olduğunuz anlamına gelir .