negatif iyonlar olumsuz yönde doğal olarak ortaya çıkar ve beyindeki serotonin düzeyini etki düşünülmektedir hava yüklü moleküllerdir . Yaz havası önemli ölçüde daha olumsuz kış havadan daha yüklü iyonlar vardır . Negatif iyonlar laboratuarlar ve arıtma tesislerinde mekanik nesil yoluyla üretilebilir .
SADnedenleri tartışmalı olan
Nedenleri , ancak tüm teoriler azalmış kış ışığı dayanmaktadır . Bazı bilim adamları korumak kış aylarında etkileri bazı kişilerin ışıksınırlı miktarda . Diğer çalışmalar ışığınkalitesi, miktarı , SAD içintetikleyici değil belirtiyorlar. Kış hafif yaz güneşten daha az yoğun olduğu ve bazı hastalar içingerekli unsurları sağlamaz . Bir grup bilim adamıvücudun iç saatini sabah güneş ışığından ve bu kışınkaranlık erken sabahları tarafından bozulur ayarlı olduğundan spekülasyon . Herhangi bir neden olarak önemli bir görüş birliği vardır .
Darbe
SAD etkilenen kişilerinsayısı büyük ölçüde değişir , ancak istatistikler gösteriyor ki 10 ile 65 milyon kişi hayatında bir noktada belirtiler var. SAD erkeklerden biraz daha fazla kadınları etkiler . Vakalarınbüyük çoğunluğu 40yaşın altındaki bireylerde , ancak bu birkaç sıra çocuklar ve gençler meydana . Vakaların çoğuAmerikan Kuzeybatı Pasifik , Alaska bulunan vekuzey Midwest ve Doğu'da devletler vardır .
SAD ve tedavilerin geliştirilmesi Işık tedavisi
Tanımabaşladı 1980'lerde ışık tedavisinintanıtımıyla . 1990'ların sonlarında Chicago'daRush -Presbyterian St Luke Tıp Merkezi'nde yapılan önemli bir çalışma SAD belirtileri yaşıyor grupları ışık tedavisine maruz iken , yüzde 50'den fazla tedaviler sadece bir ay sonra iyileşti bulundu . Işık tedavi her çalışma değiştirilebilir , ancak bir araştırmacı yarım saat arasında, en az bir ışık kutusuna yerleştirilmiştirkonu ile ( bir filtre kullanılarak ultraviyole ) floresan ışık sağlanan 10,000 lux maruz kullanılır . Bazı çalışmalar öncü araştırmacı Dr altında , bazen iki veya üç saat .
Negatif iyonlaşma Terapi
Çalışmaları Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi , en az bir saat için 3.000 lux kullanılan Michael Terman , Işık Tedavi ve Biyolojik Ritimleri içinMerkezi direktörü ve New York Eyalet Psikiyatri EnstitüsüKlinik Kronobiyoloji Programı yöneticisi üzerinde önemli etkileri olan santimetreküp başına 10,000 2,700,000 için iyonları oluşturmak için düşük ve yüksek yoğunluklu hem iyon jeneratörü kullanılır daha fazlatest denekleri ve hiçbir olumsuz sonuç yarısından . Yüksek yoğunluklu jeneratörler hemen önce her gün uyanma bir iyon yüklü ortamı yaratarak ,düşük - yoğunluklu makineleri daha büyük sonuçlar üretti . Son çalışma özetsonuçları, geleneksel ışık terapi için karşılaştırılabilir olduğunu bildirdi . Iyon çalışmaların çoğu simüle şafak ve şafak nabız terapisi iletedavi kombine .