basit bir multivitamin cilt tonunu aydınlatmak ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olabilir . Ek A vitamini bir arada olmalıdır , B kompleks , vitaminmineraller bor , bakır , magnezyum ve çinko ile C , D ve E , .
Faydaları
ekstra C vitamini cilt iyileşmeyi hızlandırır . MSM ( Methylsulfonylmethane ) yeni cilt üretir . Keten tohumu yağı ve su cilt nem doldurmak . B kompleks vitaminleri çivi büyümek ve enfeksiyonlarla mücadele .
Yanılgılar
Jelatin zayıf tırnaklar için iyi bir tedavi değildir . Çivi protein gerekiyor, ama jelatinjelatin yutulur sonra vücudunuzda tam protein oluşturmak için gerekli olan iki temel amino asitleri eksik .
Uyarı Ev işi tamamlarken bu coşmuş serbest radikal tezahürü .
Uzman Insight
giyin lastik eldiven teşvik gibi , sigara , gazlı içecekler ve alkolden kaçının. Eğer nem , kat kokusuz talk pudrası ileeldiveniçini absorbe etmek istiyorum .