Beta - karoten çok A vitamini dönüştürür , yani bir beta - karoten takviyesi alınıyorsa ,A vitamini takviyeleri decrease.Also , havuçmiktarını , sığır karaciğeri izlemek gerekir ya da çok fazla A vitamini içeren bu yana yemek balık yağıBKİ yukarıdavitamin sizin miktarını artıracaktır .
zehirlilik
A vitamini toksik seviyeleri olabilir vitaminin düşük seviyelerde sonucu. Belirtileri baş dönmesi , mide bulantısı , baş ağrısı , deri veya sinirlilik değişiklikleri içerebilir . A vitamini toksik düzeylerde uzun vadeli etkileri saç dökülmesi , karaciğer hasarı veya yüksek kan lipid konsantrasyonları içerebilir .
Doğum Kusur
Hamile kadınlar olmalı temkinli A vitamini alarak zaman doğum kusurları ile bağlantılı olmuştur .
çocuklar
A vitamini çok zehirli olabilirkaraciğer ve çocuklarda saklanır .
BKİ
erişkinlerdeBKİ daha büyük bir doz kemik kırıklarının büyük bir şans yol açabilir .