Diyet vitamin C deri büyüme ve onarım için ve kolajen ,protein oluşumu için gerekli olan içeri topikal vitamin preparatları dışarıdan da cilt artırabilir olmasıdır cilt sağlam ve esnek hale getirir . C vitamini içeren topikal preparatlar , 2002 yılında Duke Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre , serbest radikalleri azaltarak güneş hasarı cildinizi korumaya yardımcı olabilir .
E vitamini
günlük ağızdan alınan 400 mg E vitamini takviyesi de onarım güneş hasarı yardım ,deride serbest radikallerinetkilerini azaltmak ve kırışıklıkları azaltır .
A vitamini
yeterli A vitamini cilt sağlığı için gereklidir , ve çok az A vitamini , kuru, pul pul dökülen cilt neden olacaktır . Topikal A vitamini kırışıklıklar , düzensiz cilt pigment ve sivilce azaltmak için gösterilmiştir .
B vitaminleri
B vitaminleri , özellikle biotin , saç sağlıklı bir cilt için önemlidir ve çivi , ve B vitaminleri eksikliği kuru , pullu cilt neden olabilir . B vitamini , niasin içeren topikal ürünler , Araştırmacı DermatolojiDergisi'nde yayınlanan bir 2002 araştırmaya göre, dokusunu ve tonunu geliştirmek , cildin nemlendirilmesi artabilir .
K vitamini
Araştırma , 2002 yılında Tıp Okulu MiamiÜniversitesi'nde yapılan K vitamini , topikal uygulanan C vitamini