DEHB , ya da Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu , teşhis birkaç yıldırartış olmuştur , veönümüzdeki yıllarda artmaya devam edecek gibi okul çağındaki çocuklarda bu sorununönem görünüyor . Birçok doktor reçete ( ve bir sürü insan da " aşırı ilaç yazan " olduğunu iddia edebilir ) güçlü ilaçlar gibi Adderall ve Ritalin gibi DEHBbelirtileri , mücadele etmek . Ancak, bu ilaçlarınyan etkileri oldukça şiddetli olabilir , ve tam bitkinlik atakları gelen iştah toplam eksikliği değişebilir . Eğer , bu güçlü ilaçlar çocuğunuzun koymak okumaya devamkarar vermeden önce . Things Youaşağıdaki günlük alım miktarı grafik göre Multivitamin (DEHB dertli bağlı olarak çocuk veya yetişkin )
Magnezyum takviyesi
ihtiyacınız olacak : Çocuklar
0-3 yıl 4 Çocukları
80 mg gerekir -8 yıl 9-13 yıl Çocuklar
130 mg 240 mg
Yetişkin ihtiyaç ve ergen erkeklerin 400 mg
Yetişkin ihtiyaç ve ergen kadınlarda 300 mg
Daha Talimatını göster
ihtiyacınız ihtiyacınız
1DEHB dertli yapay renk ve /veya tatlar içeren birkaç gıdalar ile dengeli bir diyet yiyor sağlayarak başlayın
. Tatlılar kaçının .
2.
tercihensabah , her gün bir yaşına uygun bir multivitamin ver . Yerel uyuşturucu veya sağlık gıda at
3
Alım Magnezyum takviyesi mağaza . Yukarıdakigrafiğe bakın ve emin bir veya iki gün daha sürmesi için yeterli satın yapmak .
4.
DEHB'liçocuk veya yetişkin içinMagnezyum takviyeleri verin . Önerilen doz daha vermek için dikkatli olun .