B12 vitamini normal olarak, et, yumurta ve süt ürünleri gibi ,diyet hayvan ürünleri yoluyla elde edilir. Hayvansal ürünleri yemeyin veganlar takviyeleri ile B12 yeterli miktarda elde edebilirsiniz . Bu vitamin düzgün absorbe edilebilmesi için, oince bağırsakta emilir sonra içsel faktör , mide hücreleri tarafından yayımlanan bir protein , bağlamak gerekir .
Sorunu
Bazı insanlar intrinsik faktör yapmak içinyeteneği olmadan doğmuş , ve diğerleri ,bağışıklık sistemi intrinsik faktör yok edilir . Intrinsik faktör yapmayeteneği de çünkü gastrointestinal cerrahi veya kronik gastrit azalmış veya kaybolmuş olabilir . Yeterli içsel faktörü olmadan,vücut B12 vitamini absorbe edemez vekişi pernisiyöz anemi gelişir . Belirtileri yorgunluk , kas zayıflığı , iştah azalması , mide bulantısı , ishal ve kilo kaybına yol açabiliyor . Bu insanlar B12 vitamini takviyesinin büyük miktarlarda gerekir . Eğer tedavi edilmezse ,hastalık ilerleyici sinir hasarına neden olur.
Enjeksiyonları
B12 vitamini yüksek seviyeleri Siyanokobalamin veya hidroksokobalamin kas içi enjeksiyon yoluyla sağlanabilir . Bazı ülkelerde , enjeksiyonlar aylık bir tedavi olarak , ve diğerleri , her üç ayda bir olarak reçete edilir. Bazı ülkeler çözelti, reçetesiz satın izin verir. İnsanlar genellikle yaygın olarak kullanılan insülin şırınga ile evde kendi enjeksiyonları gerçekleştirebilirsiniz . Megaloblastik anemi tedavi edilemez , bu yüzden bu kişilerin hayatlarınıngeri kalanı için B12 takviyesi gerekiyor .
Tabletler
B12 enjeksiyonları geleneksel megaloblastik anemi içintercih edilen tedavi olmuştur , hekim ağızdan takviyelerietkili emilimi hakkında endişeleri vardı . Ancak, araştırmalar Merck El Online Tıp Kütüphanesi tarafından belirtildiği gibi içsel faktör yoktur, hatta büyük oral dozları absorbe edilebilir olduğunu göstermiştir . Anemi bu tür insanların sayısı giderek artıyor yerine enjeksiyonlar 1000 mikrogram günlük cyanocobalmin şeklinde B12 tabletleri alıyor .
Diğer Eksikliği
diğer nedenleri Nedenler B12 vitamini eksikliği oral takviyeleri ardından geçici olarak enjeksiyon gerekebilir. Bunlar bazı sağlık sorunları , kronik alkolizm , Crohn hastalığı veya bağırsak emilim bozukluğu bozuklukları neden oldu B12 vitamini çok düşük uzun vadeli bir diyet içerir.