diyet bor bir yararı da kemik büyümesini arttırdığı olmasıdır. Bor , kalsiyum , magnezyum, ve D vitamini Bor sağlıklı kemik için gerekli diğer besin maddeleri , işlevleri de idrar yoluyla atılır olmaktan bu kemik büyüme besinleri engeller destekler. Kemik yapı malzemeleri bor tarafından tutulur gerçeği diyet ek bor yaşa bağlı kemik bozulma olanlar için potansiyel bir yardım yapabilir - Bu son noktayaşlanma süreci içine araştırma için ilgi yeni bir konudur . Ancak, bu kanıtlanmış henüz bulunmuyor. Besinlerin
Tutma
diyet bor başka potansiyel yararı besintutma ile ilgisi yoktur . Vitamin D eksikliği fareler laboratuvar testleri yok verilenlerden daha diyet ek bor verilen sıçanlarda D vitamini yüksek tutulmasını göstermektedir . Bu bor .
Menopoz
Borolumsuz azaltılmasına yardımcı olabilir D vitamini , yanı sıra kalsiyum ve magnezyum gibi diğer besin eksikliği insanlar üzerinde benzer etkilere sahip olabileceğini düşündürmektedir menopoz
Bor etkileri de menopozolumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir . Östrojen üretiminde bir azalma cinsel istek ve menopoz sonrası kadınlarda çok sıcak basmaları artış kaybına yol açar. Ön test bor östrojen üretimini arttırmak vevücutta seks hormonları metabolize yardımcı olarak menopozetkileri ofset yardımcı olabileceğini göstermektedir .
Genel Sağlık Geliştirme
bazı vardır diyet bor bir all -around sağlık güçlendirici olabileceğini göstergesidir . Genel olarak, bor sağlık yararları çok vücuda alınan diğer besin etkisini artıran gerçeğinden gelir. Bor kemiğe değil, sadece kalsiyum, diğer mineraller dahil olur . Ayrıca artan öğrenme , bellek ve diğer bilişsel işlevler ile ilişkili olmuştur .