diyet içine damıtılmış beyaz sirke birleştirilerekkaraciğer detoks vevücuttan kirleri çıkarmak için yardımcı olur . Ayrıca, gerekli minerallerin emilmesi için vücuda yardımcı olabilir . Başka kaynaklardan kalsiyum kilidini açmak için yardımcı olabilir laktoz intoleransı olan , mesela insanlar süt ürünleri kalsiyum absorbe mümkün değildir Erkekler ve kadınlar , özellikle yararlıdır beyaz sirke bulabilirsiniz . Yüksek kalsiyum kaynağı Bununla birlikte, bu kaynaklar kalsiyumun emilmesinde güçleştirir bileşiklere sahip , ıspanak gibi yapraklı yeşil , bulunur. Beyaz şarap sirkesi içinde bulunan asetik asit, bu bileşikleri ortadan kaldırmak için yardımcı olan ve emilim yardımcı olur.
Diyet Yararları
Damıtılmış genellikle bir tatlandırıcı ya da koruyucu bir ajan olarak kullanılır sirke , ama aynı zamanda birçok gıdada bir lezzet katmak için kullanılabilir . Ayrıca bazı yağlı maddeler için bir yedek olarak kullanılabilir. Örneğin, geleneksel mayonez ile yapılır ev yapımı lâhana , lezzetli bir beyaz sirke , ve daha az yağlı, alternatif değiştirilebilir. Bir salata sosu olarak kullanıldığında sirkesi salata çeşidi ile iyi gider .
Kilo Verme Diyetler
beyaz sirke diyet 1-3 çay kaşığı içme oluşur 10 ila 15 dakika yaklaşıksirke yemek öncesi . Bazı çalışmalar bu uygulamanıniştahı azaltmaya yardımcı olur ve bu yüzden gerçekten aç değilken aşırı yeme insanların durur bulduk . Ilk başta , ancak bazı insanlartat birkaç gün sonra daha kolay olur bulmak için sirketadı alışmak zor olabilir . Kilo kaybı bir ajan olarak kullanıldığında , uzmanlar haftada en az üç kez abur cubur kesme ve aynı zamanda egzersiz , sağlıklı yeme öneririz .
Sağlık Uyarıları
Bazı çalışmalar sirke düzenli yenmesi yarardan çok zarar getirebilir bulduk . Bu ağız yoluyla sirke tüketen zaman daha önerilmektedir , sirke büyük dozlarda diş minesine zarar verebilir , çünkü bir bardak su ile tüketmek en iyisidir . Alternatif olarak, küçük dozlarda dişleri kaplama önlemek için , bir çubuk kullanılarak tüketilebilir. Sirke çok asitli olduğu , bu nedenle de mide ekşimesi neden olabilir .