. Robert Young göre , KanadaTüketici Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan bir makalede , şeker çabuk maya için bir besin haline gelir . Şekerli gıdalar yemetoksinler kan dolaşımına salınır neden olur fermantasyon süreci , besleyerek mayabüyümesini destekler.
2
asit oluşturan gıdalar yeme durdurun. Kan pH dengesi çok düşük, ya da asidik olduğunda, maya ve bakteri gelişirler. Tahıllar , baklagiller ve kırmızı et gibi bazı gıdalar ,kanpH dengesini düşürerek oluşturmak için asidik koşulları neden . Alkol ve alkollü içecekler dekan asitliği artırmak .
3
daha alkali oluşturan yiyecekler yiyin . Alkali oluşturan yiyecekler asit oluşturan gıdalarınvarlığındavücudun pH dengesini stabilize ve mayalar nötralize daha yüksek, daha alkali devletler seviyesine yükseltmek yardımcı olur. Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller yüksek gıdalar olduğu gibi yeşil sebzeler , deniz yosunu , çoğu meyve ve birçok baharat , oluşturan alkali vardır .
4
yoğurt veya probiyotik yiyin . Fermente süt ürünlerindecanlı kültürler aktif mücadele veinsan vücudu için patojenik birçok mayalar nötralize . Birçok yoğurt ürünlerinde bulunan probiyotik verilen bebeklerin , Candida maya parazitler enfeksiyonlarınsıklığını ve yoğunluğunu azalttığını bulundudergi Klinik Bulaşıcı Hastalıklar yayınlanan bir çalışma .