Jack meyvesi adet döneminde yemek iyi midir?
Menstruasyon sırasında nefesi yemenin herhangi bir olumsuz etkisi olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Aslında yüksek lif ve C vitamini içeriği nedeniyle faydalı olabilir.
Yiyeceklere verilen bireysel tepkilerin değişebileceğini unutmamak önemlidir; bu nedenle, vücudunuza güvenmek ve adet döneminiz boyunca kendinizi rahat hissettiğiniz şeyleri yemek en iyisidir.