su altı -sekiz ons bardak her güneşdeğer İçecek
. Maden suyu daha kolay distile sudan dahavücutta asimile edilir . Suda mineraller de daha kolay gıda minerallerin daha emilir.
2
diyet içine alkali su birleştirin . Alkali , su , iyonize sudur. Iyonlaşma asimilevücudun yeteneğini arttırarak, mikro - kümeler içine su moleküllerini kırar .
3
Evinizde ve ofisinizde bir nemlendirici ya da su çeşme yerleştirin . Vücudunuz kuru bir iklimde daha fazla su ihtiyacı . Bir Humidifier ilehavaya buhar pompalama veya bir çeşme ile su sürekli bir akış yaratarak Eğerhavadaki su molekülleri ile içeceksuyu ilave .